您好,我是股骨干骨折,这是第二次骨折了.第一次用的钢板,三个月前把钢板取出来了,可就在一个月前走路不小心摔了又把原来骨折的地方摔断了,这次手术值的是人工骨包和髓内钉,今天刚出院 麻烦问一下:我可以拄拐下地吗?伤腿不负重行吗?谢谢我18我的膝关节还有点僵硬,麻烦大家帮帮忙 我该怎么锻炼 我在床上伸缩的时候大腿拉的疼 怎么办