冬天了，如何有效的预防感冒呢？

Answer 1

多喝白开水，要保持室内通风良好，多运动，增强身体免疫力，有益于身体健康

Answer 2

一日三餐要规律，要及时添减衣服，不要熬夜，多喝开水，如果手脚偏冷就多喝点姜汤，不要长时间处于高温房间，否则突然到户外很容易感冒，洗澡后要及时擦干尤其是头发一定要吹干。

Answer 3

多锻炼，注意身体保暖，另外建议你在家里也常被一些快克感冒药，以备不时之需，或者在寒流严重的那几天吃快克感冒药预防一下也不错

Answer 4

多穿衣服多喝水

Answer 5

多锻炼下身体。