尽量不要听忧伤的歌曲，这样只会加重。建议听一些励志，有关人生感悟，舒缓的歌曲，和一些经典老歌。如beyond的光辉岁月，海阔天空，真的爱你，my heart will go on ，月亮代表我的心。希望对你有一点用。天天开心。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-11-07
建议你去听听｛亡灵序曲｝这首曲子你会感受到它的磅礴与气势，每当我有烦恼的时候就会听的 感悟着脱离现实的那一份安静 内心得到的升华 相信会对你有好处的
第2个回答 2011-11-07
人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。为什么有人说傻瓜可爱、可笑，因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，所以他活在自己的世界里随心所欲地快乐着，傻傻的笑着
所以人们宁愿让自己不快乐，也不愿意去做傻瓜。如果可以记住应该记住的，忘记应该忘记的。或者是忘掉从前，把每天都能当成一个新的开始，那该有多好。可是，说起来容易，做起来却是那么的难。
人之所以会痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事顺心，不要常常觉得自己很不幸，其实世界上比我们痛苦的人还要多。明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着。硬要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想的太复杂，那样子你会很痛苦。学会放下，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，这样你才会让自己轻松自在。
人之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多，不要看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实你只看到了别人的表面现象，或许他过的还不如你快乐。人的欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。
不同时代的人有着不同的精神状态，以前的物质生活很贫穷，但精神状态却很好；如今，我们的物质生活提高了，可精神生活却匮乏了。不要逢事就是喜欢钻牛角尖，让自己背负着沉重的思想包袱，把事情考虑得太周全，这就造成了我们活的累。
幸福是自己的感觉，需要自己细细去体会。幸福的距离，有时近，有时远，以为就在咫尺，转眼却还在天涯。平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福，懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。
所以人们宁愿让自己不快乐，也不愿意去做傻瓜。如果可以记住应该记住的，忘记应该忘记的。或者是忘掉从前，把每天都能当成一个新的开始，那该有多好。可是，说起来容易，做起来却是那么的难。
人之所以会痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事顺心，不要常常觉得自己很不幸，其实世界上比我们痛苦的人还要多。明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着。硬要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想的太复杂，那样子你会很痛苦。学会放下，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，这样你才会让自己轻松自在。
人之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多，不要看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实你只看到了别人的表面现象，或许他过的还不如你快乐。人的欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。
不同时代的人有着不同的精神状态，以前的物质生活很贫穷，但精神状态却很好；如今，我们的物质生活提高了，可精神生活却匮乏了。不要逢事就是喜欢钻牛角尖，让自己背负着沉重的思想包袱，把事情考虑得太周全，这就造成了我们活的累。
幸福是自己的感觉，需要自己细细去体会。幸福的距离，有时近，有时远，以为就在咫尺，转眼却还在天涯。平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福，懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。
第3个回答 2011-11-07
这个要看自己的心情了，我初中那会儿听阿杜，高中听俊杰，现在无所谓了~~呵呵，忙得没有时间烦恼呢~其实什么是烦恼？不过是庸人自扰~事情其实很简单，没有想得那么复杂，都是人给复杂化的，才会觉得复杂得很。如果感情上想找一个出口，就听能让自己哭出来的吧，听听能感触到你内心的歌曲~哭并不丢人的，宣泄出来对自己对别人都是好事~别太和自己过不去~把事情选项的简单点，郁闷了就坐公车，让自己丢一回~呵呵，很有效的哦~沿途看看风景，等回来的时候会发现好很多的~
第4个回答 2011-11-07
废话！
如果歌曲真的能够让你忘却一切烦恼，那就最好不过了！
听歌：越伤感的歌曲你挺着心里越纠结，越难过，越烦恼。。。
听歌：如果你喜欢的话，想减轻烦恼的话，不妨试试励志的歌曲呗，听听欢快的的歌曲嘛
至少那样你不会觉得很烦躁，听好的音乐可以让你舒缓心情！选择好音乐史最重要的！
只要你心里会分析、会理解、困难烦恼都会慢慢变小的，试试换一个角度去思考问题，这样也许有一个不同的效果不是吗？
如果歌曲真的能够让你忘却一切烦恼，那就最好不过了！
听歌：越伤感的歌曲你挺着心里越纠结，越难过，越烦恼。。。
听歌：如果你喜欢的话，想减轻烦恼的话，不妨试试励志的歌曲呗，听听欢快的的歌曲嘛
至少那样你不会觉得很烦躁，听好的音乐可以让你舒缓心情！选择好音乐史最重要的！
只要你心里会分析、会理解、困难烦恼都会慢慢变小的，试试换一个角度去思考问题，这样也许有一个不同的效果不是吗？
相似回答
