经常熬夜有什么害处??

Question

这个假期我基本天天都熬到一两点才睡觉..早上一般都11点过起床...听说会长不高??不会吧..

Answer 1

1扰乱肠道菌群，除了变胖还会导致便秘，长斑，免疫力减退等问题 2降低瘦素水平，食欲变得很旺盛，是不是感觉熬夜之后特别想吃高热量的食物 3由于得不到休息，身体各脏器负担加重，新陈代谢也会变差，久而久之就变成了虚胖

Answer 2

熬夜有哪些危害？新闻中总有报道猝死的案例，熬夜是最大元凶。听听视频里老师怎么说的吧！

Answer 3

晚上熬夜对身体危害非常大，造成机体的紊乱，皮肤又不好 对胃也不好，最好的事不要熬夜

Answer 4

经常熬夜会带来的那些危害

Answer 5