不分手,你应该帮助男朋友改善这个毛病。
1、不要过多抱怨他。
睡觉会打呼噜其实是身体的问题,而不是他故意这么做的,所以要尽可能的体谅他,不要过多抱怨,否则他也会很郁闷,也会烦恼。如果你温和和他说,结果会更好,当然说的次数也不要太多,要不然他可能在晚上睡觉的时候会畏惧,害怕再一次吵到你。
2、改正他的睡姿。
要解决问题就得找到问题的来源,睡觉容易打呼噜最主要原因是呼吸道比窄小,所以睡觉的时候需要摆好自己的姿势,不要趴着睡,尽量仰睡或者靠右侧睡,这样是比较容易不打呼噜的,可以在晚上睡觉的时候提醒他。当然,在睡觉的时候如果可以多次翻身也是很好的。
3、稍微提醒他一下。
在夜晚如果真被自己的男朋友吵到睡不着了,那么你可以轻轻用手提醒他,或者稍微亲吻一下他,他会非常温和地将呼噜声压下去的,稍微动一下他就不会再打呼噜声了。自己在睡觉的时候也要尽快入眠,不要等男朋友打呼噜才睡,如果这样是睡不去的。
4、让他注意呼吸方式。
正确的呼吸方式可以减少打呼噜的次数,如果男朋友感冒或者鼻子不通,那么可以让他把鼻子清理干净,这样才不会打很大的呼噜声。当然如果实在不行,那么就在晚上的时候借助嘴巴来呼吸吧,这样会更好入睡,也可以减少打呼噜次数。
5、陪他去做检查。
如果一直持续这样打呼噜也不是很好的,时间久了你也会受不了他的呼噜声,所以要去医院检查一下,让医生给个建议如何改善,如果要吃点药或者要注意的事项一定要好好牢记,这样才能减少打呼噜次数,好好监督男朋友。