女生如何调节自己的心态？莫名的感觉很烦。

Answer 1

1.首先，心情不好使可以找人聊天。找闺蜜，找朋友，找知心的姐姐阿姨都可以。我们可以把心中的郁结之处与她们诉说，有时，他们在生活在也会遇到和我们相同的问题，我们可以借鉴他们的处理方式。三人行，必有我师，很多时候，我们从长者的生活中可以吸取很多的经验教训。

2.第二，我们可以去买一些自己喜欢的，想买却没有买的东西。花钱往往是最能治愈女人心伤的方法。买一些自己喜欢的东西，衣服，首饰或者是化妆品，都可以使我们心情愉悦，激发我们内心想要好好享受生活的欲望。女人，要会赚钱，会花钱，会生活，等待我们的事情还有很多，不要把时间浪费在无聊的事情上。

3.第三，我们可以运动。竞走，跑步，骑行或者是登山，三两朋友或者是独自出汗，