如何改变多疑，自卑，冲动，纠结，敏感，些许孤僻的性格？我要改变自己却迟迟做不好，且一直很压抑。

Question

我是大一新生。
刚来时觉得与同学相处的很好，后来觉得自己不是受他们所喜欢了，只是简单打招呼，在想发表意见时总是担心自己说的话没人接话，很尴尬，所以渐渐很不愿交流。
初中时被宿舍男生孤立过，心里很难受。
我很敏感，喜欢做焦点，一旦有任何违背意愿的事便会耿耿于怀，心里特别难受，跟别人交朋友，开始很好，无意间就会特别在意别人的一举一动，而且对自己影响很大，心情会因为一些小事长期处于压抑状态，表情难看，很难改变。
在与设有吵架后（玩的不错的人）感觉恢复不到一以前了，又不想认错，自尊心特强，爱虚荣，我的心眼很小，自卑，敏感，等等许多，谁能帮我解决以下问题呀？
我不想在这样下去了，我19岁的光景应该是活力四射的，我想对得起家长的希望与寄托，不想再这样抑郁了，希望您可以一一解决我的问题，哪怕是一些建议！
我的心情变化特快，就因为一句话或者一个眼神我就会突然改变，迟迟不能自拔，然后就是猜疑，闷闷不乐，有时会很自责，但自己心里明白却就是做不到，很难受也很后悔。
我要改变，给我建议，谢谢。

Answer 1

听点轻音乐放松心态，走出宿舍，融入群体。。。
学生时代是最好的，社会上的人注重现实注重利益。
如果在学生时代没有学会怎么融入群体，到社会上会更难。。。
不要害怕，也不要可以抑制。。。
人是群居动物，没有人喜欢孤单。。。
也不要自卑，有句话是这么说的：自卑，不是因为你不够好，而是你把别人想得太好了。
每个人都有自己独特的优势，学会去发现，你就会渐渐自信起来。。。
相信没有人会拒绝快乐的，放开自己，勇敢迈出第一步。。。
当你踏出寝室，和同学们融合在一起，你会慢慢发现你的兴趣、你的爱好、你的优点、你的特色。。。
你就会变得快乐起来~！

Answer 2

这是普遍现象，不要给自己太大压力！人生短短几十寒暑。。。在不违反法律和道德的前提下，做自己喜欢的事吧！

Answer 3

你要自信 你要大度 要想博得别人的信任首先要相信别人 豁达一点 你要认识自己 然后在认识别人

Answer 4

性格是很难甚至改变不了的，多接触一些人对你的情况会有帮助