熬夜的人如何保养身体健康

Question

由于工作问题，需要经常熬夜，特别是最最需要睡觉时工作，熬夜需要注意什么问题，如何保养自己的内脏器官

Answer 1

经常熬夜的人，如何保养肌肤？

Answer 2

如果经常熬的话就保证白天可以睡睡，哪怕1个小时都有很显著的效果～还有就是多注意营养，找时间可以锻炼下身体，为熬夜打好基础嘛、PS:我也天天熬夜…！为了目标．在苦也值了＞．＜

Answer 3

最少要有水在旁边然后抽烟的同志少抽烟

Answer 4

多吃红色黄色绿色蔬菜水果

Answer 5

熬夜会很容易上火。 平常多吃点清热解毒的，多吃点蔬菜水果什么的。