一天需要练多少小时? 练的流程告诉我一下可以么?
追答每时每刻不管你在哪里,就跳一下。我是下午1点开始,到4点,然后晚上6点半到9点半。自己一个人练最好就是有块镜子可以陪自己,要有耐心,不要练了一下,就埋怨(我不练了)这样子。看镜子可以纠正自己的脚步,(刚开始练,大多数出现的错误就是‘勾脚’,所以要注意。)大概奔跑动作练了4.天(本人)就有感觉了。开始只要练奔跑,然后到侧滑,侧拉。熟悉了,就把它们连贯起来。奔跑的过程中,加上踩点的动作,就显得没有那么单调,好看很多。越练得久,奔跑就越快。祝你早日练成(还可以泡妞妞呢~哈哈)(个人喜欢大步的,偶尔也跳跳小步,大步霸气,小步飘逸。当然,这要看你喜欢哪种。勤练。)