我对过去的感情 放不下 有人提起我就想发火 总控制不住 总觉得我的付出没有得到回报

Question

患者信息：男 28岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
发脾气

想得到怎样的帮助：
疏导

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

Answer 1

你好这位朋友；
很理解你的心情。这是心理问题。我来分析。
你是一个善良的人、一个善于理解别人的人、一个愿意为别人付出的人。甚至是为了感情、为了别人不惜付出自己所有一切的人。
潜意识里，你付出很多，其实就是想得到一个认可、一个尊重、一个理解、一个简单的回报。但是，感情的世界里不是你付出足够多，别人就必然能够给予你相应回报的。恰恰相反，甚至是你付出很多以后，对方却认为你傻。感情世界遵循的是“缘分”的原则。
你放不下的原因，根源就是，你有你的认知，你认为；“我那么好，我为你付出那么多，至少你应该理解我”。其实，不是这样的！在感情的世界里，不是付出多，就能够得到足够多的。爱你的人即使你一般，她也爱你。不爱你的人，你为他死，她觉得你脑子有毛病。
所以，把爱给自己吧！呵护自己的心灵、关心自己的健康、多学习心理学，多爱护自己。等待一个真正爱你的人即可。
祝福你！我亲爱的朋友！

追问

那我怎么做才能走出来呢 是乎掉进去出不来 心理学里有什么方法呢 了 谢谢了

追答

上边就是方法了。以后多爱自己。尊重自己、珍惜自己。相信缘分，不去强求。做到这些几句话，你就走出来了！很简单的。

Answer 2

夫子教导他们说：
所有令人痛苦的疾病均来自外在于我们的东西，因那内在于我们的，不会令我们受苦。如果儿子死了，财产失去了，房屋和田地给大火烧了，人们便感觉无助，便大声喊叫：『我现在怎么办？有什么事要降临于我？这些事情会过去吗？』
这些说话都是因外界事件加诸身上，而生出忧愁或喜乐的人说的。这些事都不是他们作主的。但如果我们为那些不由我们作主的事而忧伤，我们就好象小孩子看见太阳离开天际而哭泣一样。
古代的教训说，不可贪图邻居的财产，我现在对你们说，不要欲求不在你们力量之内的事物。因为只有你们内在的才真正属于你们，那外在的都最后属于他人。这样才有快乐。
要知道什么是属于你的，什么不是属于你的。如果你想得到永恒的生命，便要紧紧抓住你们内在的永恒，不要去抓那世俗人的影子，那里有死亡的种子在内。如果你以降临于你的事情来衡量你的快乐，你便如奴隶般生活。但如果你遵照内在天使的说话生活，你便是自由的。
你们要知道，你们的房屋、土地、子女，所有幸运的喜乐，不幸的愁苦，甚至他人对你的看法，所有这些都不是属于你的。如果你贪求这些事物，紧紧抓着它们，为它们高兴或愁苦，这样你便真正是个奴隶，并常在奴役之中。
「孩子啊，不要让不属于你的事物将你分离！不要让这世界在你们身上生长，好象葡萄藤在橡树上迅速生长一样。当它们从你身上剥离时，你们便会受到痛苦。你们从母亲的子宫里赤条条的来，亦将赤条条的回去。此世界给予你并且收回，但天地间没有什么力量，可以取去内在于你的神圣律法。 参考资料：艾赛尼和平福音

Answer 3

这种情况其实还是很常见的，为了一段感情付出了很多。当付出收不到回报的时候，你的心理可能会变得焦躁不安，让你的脾气变得暴躁。不过这些都不要紧，并不是没有办法解决的啊。
你可以回想一下过去的感情，这段感情带给你了什么呢？它是否带给你了快乐？你收获了快乐，虽然这快乐并不是永恒的。他是否留给你了美好的回忆？这段回忆存在于你的心中，永远都是真实的。但如果这段感情并没能带给你那些美好的东西，那么很有可能这段感情一开始就是错的。每个人都会犯错，犯过的错误就是犯过了，没有必要在去追究了，因为无论怎样这件事情都发生了，改变不了了。
当然我上面的话都是从个人角度上理解的，或许每个人的情况都不同。也许在那段感情里，你付出了很多而对方缺没有回报什么，也或许刚好相反，但无论怎样过去的事情不应该影响现在的生活，努力的适应也努力的忘记吧。
PS：如果有人提起就会生气的话就叫身边的朋友注意一下吧

Answer 4

错误的感情就像一双不合脚的鞋子，即便你再喜欢，它也不适合你，不是每一段感情付出了就有回报的，要学着释然面对，为什么要生气呢，生气是在惩罚自己，何必跟自己过不去呢？顺其自然，你会遇到能陪你走一辈子的她，说不一定，那个她，正等着你的寻找呐。

Answer 5

1、时间会冲淡一切，时间是最好的治疗师，一切都会过去的。想到这一点，心里会好受些。
2、付出了本来就不一定有回报，一切果都有它自身的因，只是我们凡夫看不懂而已。因此，过去了就过去了，不要念念不忘。