我为甚么老是为一点小事就在那儿拼命的纠结，把自己搞的不开心，总是释怀不了

Answer 1

这是个人性格问题，火压在心里肯定不舒服，那就需要发泄，大声唱歌运动都可以减压，如果是担心的事情就想想大家只不过是人而已，一种动物而已，用得着那么害怕吗。应该就没什么了，实在不行了，把心里的事情有条理的写到纸上，自己给自己分析，我就是这样的，和你一样的人很多很多，而且现代大多数人都有那么一点点强迫症，因为压力大，经常会有点神经质什么的都是正常的，把心放宽，大气一点，祝你成功克服这个缺点~~

Answer 2

可能是性格里面本来就有点冲动，容易头脑过热吧。。。其实冷静的时候想想自己也知道这些事小事没有意思。~
当遇到这些让你纠结的事情的时候你就想这些又不关我的事，别人要怎样就怎样吧对我又没有影响。~如果你觉得是关于你自己的。那么发生了就发生了吧。。我的生活以我为主。还不是照样开心地过。~
总之就是要有自己的信仰自己的原则自己的坚持。。过自己的生活。。有了自己的中心你会觉得那些小事都没有什么~算什么事儿嘛~

Answer 3

想想你多年前，释怀不了的事情，现在是不是也不在乎了，比如同桌不借你橡皮之类的。你就是需要时间

追问

我也知道时间会冲淡一切，可我就是不想让自己一时烦恼，会抑郁的