距离高考还有197天地时间，想请教一下在高考创造奇迹的大神，在高考前是如何拼搏的？
我是理科生，这个问题不求全面，可以是某一科或是某一个专题，但要精，见解要独到，要是原创的。也可以是作息安排什么的，能提高成绩的就行，写得好的一律给分
我是学理科的，当然我觉得理科里面的理科综合还是很重要的。就说说综合吧，对于物理，要能熟练的运用公式，前提是没有记错哦，多总结做过的题目，从中可以看出许多题目的共性，争取弄懂一类题型掌握一大片的题目。化学的话我觉得很杂，不过我高中的化学还行，但是高考却败在它手上，化学平时多注意积累零散的知识，多记多背，还有早自习看下它还是有必要的。生物也是多记多背吧，早自习也应该多读，还有就是要深入理解生物的题目吃透他。
对于数学和英语，我觉得我还是说下数学，平时还是应该多做题，多做中等和低等的题目，这些分拿到的话及格没问题。英语就是多读啊。
还有高考前段时间不要题海战术，做母题，可以找历年的高考题练练。
希望对你有点帮助！追问
对于数学和英语，我觉得我还是说下数学，平时还是应该多做题，多做中等和低等的题目，这些分拿到的话及格没问题。英语就是多读啊。
还有高考前段时间不要题海战术，做母题，可以找历年的高考题练练。
希望对你有点帮助！追问
什么才算是母题？上哪能找到？
追答一般母题的话像在物理中比较多，建议你买资料书的时候别买很多种类的，可以仔细找一下有关于母题的书，掌握了母题，其他的变化就会很清楚了。事半功倍吧....
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-11-30
合理的利用时间，不骄不躁的把你的课本先吃透，否则，后面的提升都不可能。认真的做好每一道题，并且做好笔记，总结问题，哪怕是一点小问题解决不了，都要问老师和同学，学会举一反三。识记涉及我们的每一个知识点，找出难点，疑点，重点。在抓你基础的时候买本五年高考三年模拟来强化你的知识点，在扎实基础的前提下，在做高考一号文件，或者天利38套，来提升你的整体知识点。当然不可盲目的苦学，要给自己一个学习计划表，持之以恒，就按每天进步0.5分，算算你能进步多少？
其次附上学习计划一份：
1：提前制定一份属于自己的学习计划书。
2：提前一拍复习，预习，总结，并且做好笔记。
3：熟悉我们涉及的每一个知识点，不懂就问，多做，多练。
4：认真做好每一道题，并且总结，学会举一反三。
5：每一次都变被动为主动的跟进。
遇到不懂的哪怕是很简单的也要搞懂，一定不能因为简单而不好意思去问老师或者同学，所谓聚沙成塔就是这个道理
其次附上学习计划一份：
1：提前制定一份属于自己的学习计划书。
2：提前一拍复习，预习，总结，并且做好笔记。
3：熟悉我们涉及的每一个知识点，不懂就问，多做，多练。
4：认真做好每一道题，并且总结，学会举一反三。
5：每一次都变被动为主动的跟进。
遇到不懂的哪怕是很简单的也要搞懂，一定不能因为简单而不好意思去问老师或者同学，所谓聚沙成塔就是这个道理
第2个回答 2011-11-29
目前已经有不少的高三班级开学上课，这些学生也就提前成为高三毕业生了。但是随着暑假的结束，所有的学生都将迎来自己崭新的、充实而紧张的高三生活。作为2012届高三家长，又该如何科学配合孩子备考加分增效呢？绝大多数的家长都是首次成为高三家长，如何成为一个合格的高三家长还没有足够的心理准备、知识储备，不少的家长还在边摸索边前行中。更有甚者，迟迟找不到当好一名高三家长的感觉，只是焦急、迷茫、困惑地看着孩子忙碌而紧张地备考，她们在干着急、瞎帮忙、帮倒忙。
其实高三一年中家长的一举一动对孩子的高三备考是至关重要的，高考不再是孩子一个人的战斗，而是家庭集体合作的综合工程，孩子高考的成功绝对有家长一半的功劳！每年在我“高考志愿QQ群”家长升学报喜聚餐中就得到最好的验证。学会做一名合格的高三家长就是为孩子的高考加分，有一位了解高考内涵、熟悉孩子心态的家长对于孩子来说是备考之路的重要伙伴。下文是我对高考多年研究的心得，供大家参考。
这里所说的“必修课程”就是强调高三家长要在孩子高三这一年中需要知道的，甚至是要完成的家庭作业，家长不仅仅要做好“后勤部长”，更要成为孩子的“战略参谋”，在升学之路上与孩子共同生长，共同进步。
一、调整焦急心态，从容应对挑战
高考是天下第一考，直接影响到孩子未来的发展，因此家长认为关心孩子高考是天经地义的大事。但是随着高考的临近使得部分家长过分地关心孩子，造成孩子心理压力和应试状态不良，以致影响学习效率，影响高考成绩。其实家长过分关心孩子的情况处处可见，并不是个别家长的问题，带有相当的普遍性。产生这样的现象就是家长把高考看成孩子人生中最重要的，甚至不可逆转的决定孩子前途命运的考试，高考也就成为了家庭生活中最中心、最根本、压倒一切的大事。
高三一年家长的心态往往影响着孩子的心态，家长心态平和有自信，孩子也表现出轻松而乐观，家长急躁不安紧张，孩子更是焦急和忧虑，因此家长更需要以平常心看待高考，哪怕高考对于你们家庭非常非常重要。
家长要把高考看成是孩子成长必经之路，是孩子心理素质提升、科学文化素质提升的一个难得的机会，通过高三一年的应考准备，高考的检验，都是锻炼孩子应对各种困难和挫折的机会。如果家长能这样看待和处理，你就站得高，看得远，你就会心平气和地看待孩子的高考。
家长能否以良好的心态度过孩子高三这一年，是家长帮助孩子考出好成绩的最关键、最重要、最容易被人忽视的环节。如果家长心态有问题会对自己的工作效率、生活质量有很大影响，而且会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心理健康，从而影响孩子的复习质量，影响孩子的高考成绩。
有些家长高度重视自己心态的调整，在孩子高考前和高考中，自己尽管工作上遇到重大挫折和压力，依然保持心情放松，回到家里，言行举止一点没有表现出来，沉得住气，对孩子没有产出任何的负面作用。
二、储备必要知识，解读高考政策
对于高考基本知识的掌握是应届高三家长必须熟悉的必修课程之一，比如高招政策、招生计划、招生章程、考生数量、近年录取率、目标院校情况、专业情况及选择、学校投档线、学校录取线、孩子的大概名次位置、志愿填报、考试时间、录取时间等等。尤其，在帮助孩子填报志愿时，家长一定要细细研读高校的《招生章程》，其中特别要注意以下几个方面：
1.加分规定。现在绝大部分高校在提档时，都承认教育部和省（区、市）招办的政策性加分（不叠加，最多不超过20分），但在安排进专业时政策就有所不同。有的进档后一律去掉所有照顾加分，按实考分排队选专业；有的录取进专业时去掉省（区、市）招办的地方性优惠分，只以教育部认可的加分为准；有的直接按投档分数（含政策性加分）选专业。所以，无论孩子是否有加分，都要关注这方面情况，以便扬长避短。
2.专业录取规则。高校提档后专业按什么规则录取，这是一个重中之重的问题。在报志愿前必须要明白，不同的学校设定的专业录取规则是不同的，常见的有分数优先、志愿优先两种方式，有的院校还有分数级差。弄清楚并利用好学校的这些级差规则，才能为孩子的志愿填报成功增加机会。
3.外语语种有限制。这里所说的限制不是针对母语的语种进行限制，而是对你的外国语进行限制。因为有不少同学在高中时学的是非英语的外国语，如日语、韩语等。那么这些同学在报考学校和专业的时候就应该多加注意了。特别是一些靠近边境地区的高校，往往会对语种进行一定的限制，考生和家长在报考的时候一定要特别的注意。
4.单科成绩要求。《招生章程》中对相关科目成绩的要求也绝对不能忽视，大部分高校限制的单科科目都放在了英语上，有的高校甚至规定了英语科必须要超过多少分才能够报考。这就要求考生在报考这个高校的时候不仅要落实自己的总分是否达到了学校的要求，还要注意自己的单科成绩是否也达到了相关规定。除了英语之外，有的高校还会在数学、语文或者其他科目上进行限制。如想报考计算机专业，那么就要看所报考学校是不是对数学和英语成绩有要求。再如想报考新闻学专业，就要了解是不是对语文成绩有要求。同时，有些学校可能没有给出具体的参照分数，这就需要我们及时向学校咨询，进一步了解学校的招生细节，这样在报考的时候才会更加稳妥。
5.外语口试要求。如果心仪的专业是外语类专业或者与外语有很大的关系，那就该注意是不是要参加外语口试了。对英语专业有口试要求的高校有很多，不同的学校对其成绩的要求也大不相同，有的是必须要达到“优”，而有的却仅仅“及格”就可以了。这个时候就一定要搞清楚学校对口试的要求是怎样的，结合自己的实力，正确评估自己的处境，稳妥地填报志愿。
6.面试环节别错过。要求考生参加面试的情况比较罕见，一般多为提前批录取的院校，如国际关系学院、北京电子科技学院、武警军队公安院校，还有国防生等。如果学生真的对某些高校非常感兴趣，那么建议你要对这些学校的招生章程多加留意，看看是否会有面试环节。同时也要对面试的内容认真准备，争取取得一个好成绩。
7.体检要求。多数学校在《招生章程》中仅简单说明一句：“本校按《普通高等学校招生体检工作指导意见》执行”，但也有一些学校除此之外还补充了限定要求。这些关键性内容都会写在章程里面，家长们一定要看仔细，千万不要仅依据孩子体检表上的“填报专业建议”就认定高校会完全照此执行。
鉴于各高校对考生的高考加分、外语语种、单科成绩、外语口试、面试环节、体检等几大方面都极有可能做出特别的要求，因此需要考生和家长们在报考时对此类信息予以特别关注。在关注这些内容的时候，要以目标高校官方网站或者媒体上发布的该高校本年度招生章程为准，尽力避免听小道消息、受骗上当的现象发生。
三、收集报考资讯，了解备考进程
现在，高三生已进入紧张的学习状态，无暇顾及招生考试的相关信息。家长可以提前搜集些高考志愿填报资料、招生资料等，以便提前进入角色，准备报考。高考招生中，像文体特长生、高校自主招生等都有特定的报考要求和时间，考生一旦错过就无法参加。这就要发挥家长阅历多、交际广的优势，帮助孩子搜集有关信息，经过筛选后把有用信息提供给孩子。
高三家长帮孩子定位志愿学校，最主要的依据就是手中积累的权威、准确的数据资料。以北京考生为例，由于现行政策为考前填报志愿，因此在进行志愿决策时，需要搜集个人成绩信息及院校录取信息两方面资料来进行比对分析。
1.个人信息方面需要搜集的情报有:（1）孩子期中、期末、一模、二模四次大考的成绩以及在全区（县）的排名，看与往年高考相比是在什么层次；（2）现阶段孩子的学习能力、知识结构掌握情况及心理素质，以判断未来的成绩走势；（3）孩子是否能得到一定的政策性加分，如自主招生加分、省（区、市）级三好学生、优秀干部等荣誉，以确认风险值；（4）本校往年同位次学生的大致高考去向，以便作横向参考。
2.院校信息方面需要搜集的情报有:（1）目标学校的概况及历史沿革，这是判断学校是否值得填报的第一步；（2）学校批次的设置情况，是否在本科一、二批次同时招生，如首经贸、北工商、首师大等，这一点对于成绩仅达到二类院校的考生比较重要；（3）学校当年的招生计划，看较之往年是否有较大调整，如果变化比较大，那么一定会影响到当年的录取分数线；（4）学校最近三年录取方面的一些核心数据，包括提档线、平均分、专业录取线、扩招情况等，通过分析从中找到一定的规律。
毕竟现在是信息时代，各类媒体上遍布着大量的招生考试信息，家长们很容易就能寻找到一些资料，然而最关键的问题，是要能够从中筛选出权威、准确、最新的东西来，保证其有效性和可参考性，否则非但无用，还会对填报志愿起到负面作用。因此，家长们替孩子搜集的信息，应尽量取之于权威机构出版的报纸书刊、当地教育管理部门主办的电台电视咨询节目、高校官方网站公布的招生数据等，以此作为孩子填报志愿的参考。
搜集高考资讯的途径一般有以下方式：
1.教育行政机构官方信息。各地教育考试机构网站，如北京教育考试院。官方的资讯最为权威，尤为重要，家长一定随时关注。北京的家长和考生，可通过北京考试报和《北京考试报·北京招生通讯》以及北京教育考试院网站了解高招相关政策和信息，也可通过高校网站了解高校的招生信息，还可以通过社会报纸、电视等媒体来了解信息。
2.当地社会报纸的教育栏目，如每年北京市的《京华时报》都会特刊或专刊做高校招生计划内容解读等。
3.各大门户网站，如新浪教育频道，腾讯教育频道，搜狐教育频道，网易教育频道，中国教育在线，搜学网等，他们都会在第一时间发布教育相关的资讯。
4.人气比较旺的高考博客、博客圈和微博。比较热门的、人气旺的高考博客有“十大名博”；博客圈有高三家长博客圈、北京家长圈等；微博有梁挺福微博，赵京微博，老梁说高考微博群等，供家长和考生参考和学习。
5.大型广播电视节目，如每年2月底北京城市管理广播开始的空中直播节目《教育面对面—20**北京高招大型直播咨询》，这个节目已经连续8年播出，京津冀地区极具影响力；又比如成都广播电台新闻频道推出的《998教育面对面》，是一档专家做客直播间，与听众进行最直接的对话节目，在四川、重庆地区很有影响力。
6.参加高招说明会、学校开放日和高招办网上咨询会等活动，每年4月份后这样的活动接踵而至。
7.参加一些专业升学规划机构举办的免费高考讲座，如计桥中心常年在其培训中心开展的一系列有关自主招生、志愿填报和海外留学免费小班讲座，这些讲座对于家长扫盲极有很大帮助。
8.中学高三家长会。高三家长会非常重要，班主任会随时把高招资讯、考试内容和考生学习情况等内容反馈给家长，方便于家长更好把握孩子情况积极配合学校。
9.中学发放的官方资料。对于北京家长，这些资料一般有由北京教育考试院编写的《全国普通高等学校在京招生录取分数分布统计（2008—2010年）》（俗称“大厚本”）、北京市普通高等学校招生《2010年考生必读》、《2003—2009年外语口试题集》等书籍，这些资料可以帮考生、家长理解、熟悉高考招生过程，对考生填报志愿很有帮助。
备考的一年是不平静的一年，每个时间段都有相关事情要做，家长要及时关注做出反应。以北京为例：
①11月开始关注各种测试报名、政策动向；
②12月各类特长生、艺术类考生报名、各高校自主招生开始陆续报名；
③次年1月自主招生材料申报，美术类考生全市统测；
④2月多校联盟自主招生测试；
⑤3—4月艺术类校考陆续开考；
⑥4月高考英语口语测试、一摸统练、体育会考、各类高招咨询启动、高校开放日陆续开始、下发大厚本、考试说明、招生章程和招生计划；
⑦5月二模统练、网上填报志愿；
⑧6月7日、8日高考；
⑨其他地区会略有不同，但大体相近，特殊途径招生不在其列。
四、改善营养饮食，调整起居作息
做好孩子的好后勤是高三生家长们的必修家庭作业。高三学生持续用脑，大脑容易疲劳，因此在饮食起居上要注重营养饮食，做到均衡饮食，保证蛋白质和维生素的摄入。维生素C可以增强免疫力，提高脑神经的灵活敏锐程度；维生素A能够提高智力；维生素E可以减轻脑疲劳。少喝饮料多喝开水，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。同时，需要提醒孩子不要因为学习任务重而放弃身体锻炼，而是要注意锻炼计划、方式、节奏和安全。此外，保持充足睡眠，调节好自己的“生物钟”，切莫牺牲睡眠时间去学习。打疲劳战对于同学们来说是不明智的。
在高考2-3天期间，饮食上要特别注意增加蛋白质、碳水化合物及磷脂的摄入。因为高考期间大脑处于超负荷运转状态，脑细胞代谢更新加速，故应多补充瘦肉、鸡蛋、牛奶，适当吃一些核桃等富含脂类的坚果，有助于脑细胞结构和功能蛋白的合成。另外，大家在平时备考期间多吃一些新鲜蔬菜、水果，其中的维生素、微量元素也对大脑有益。
总的来说，有益大脑的食品主要有以下几类：蔬菜类应该吃菠菜、胡萝卜、金针枯；水果类应吃橙子和香蕉（考试当天早上可以吃一个香蕉，香蕉有助于提高人的兴奋度，使人变得心情愉快）；果仁如核桃、芝麻、杏仁、榛子、松子、葵花籽等；海产品如鱼、虾等；牛奶和豆制品等。
高考马上进入冲刺阶段，在剩下的9个月时间里家长们很容易产生这样的情绪：迷茫、困惑、焦虑、纠结、忐忑、期待、快乐，然而这样变化多端的情绪反应完全是正常现象，是可以理解的，几乎人人都是如此，临近高考要做“心静如水”是十分困难的，但是通过上述四大方面的自我调整、他人帮助、积极应对，家长们依然能够做到从容自如面对孩子高三这一年所带来的痛与快乐
其实高三一年中家长的一举一动对孩子的高三备考是至关重要的，高考不再是孩子一个人的战斗，而是家庭集体合作的综合工程，孩子高考的成功绝对有家长一半的功劳！每年在我“高考志愿QQ群”家长升学报喜聚餐中就得到最好的验证。学会做一名合格的高三家长就是为孩子的高考加分，有一位了解高考内涵、熟悉孩子心态的家长对于孩子来说是备考之路的重要伙伴。下文是我对高考多年研究的心得，供大家参考。
这里所说的“必修课程”就是强调高三家长要在孩子高三这一年中需要知道的，甚至是要完成的家庭作业，家长不仅仅要做好“后勤部长”，更要成为孩子的“战略参谋”，在升学之路上与孩子共同生长，共同进步。
一、调整焦急心态，从容应对挑战
高考是天下第一考，直接影响到孩子未来的发展，因此家长认为关心孩子高考是天经地义的大事。但是随着高考的临近使得部分家长过分地关心孩子，造成孩子心理压力和应试状态不良，以致影响学习效率，影响高考成绩。其实家长过分关心孩子的情况处处可见，并不是个别家长的问题，带有相当的普遍性。产生这样的现象就是家长把高考看成孩子人生中最重要的，甚至不可逆转的决定孩子前途命运的考试，高考也就成为了家庭生活中最中心、最根本、压倒一切的大事。
高三一年家长的心态往往影响着孩子的心态，家长心态平和有自信，孩子也表现出轻松而乐观，家长急躁不安紧张，孩子更是焦急和忧虑，因此家长更需要以平常心看待高考，哪怕高考对于你们家庭非常非常重要。
家长要把高考看成是孩子成长必经之路，是孩子心理素质提升、科学文化素质提升的一个难得的机会，通过高三一年的应考准备，高考的检验，都是锻炼孩子应对各种困难和挫折的机会。如果家长能这样看待和处理，你就站得高，看得远，你就会心平气和地看待孩子的高考。
家长能否以良好的心态度过孩子高三这一年，是家长帮助孩子考出好成绩的最关键、最重要、最容易被人忽视的环节。如果家长心态有问题会对自己的工作效率、生活质量有很大影响，而且会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心理健康，从而影响孩子的复习质量，影响孩子的高考成绩。
有些家长高度重视自己心态的调整，在孩子高考前和高考中，自己尽管工作上遇到重大挫折和压力，依然保持心情放松，回到家里，言行举止一点没有表现出来，沉得住气，对孩子没有产出任何的负面作用。
二、储备必要知识，解读高考政策
对于高考基本知识的掌握是应届高三家长必须熟悉的必修课程之一，比如高招政策、招生计划、招生章程、考生数量、近年录取率、目标院校情况、专业情况及选择、学校投档线、学校录取线、孩子的大概名次位置、志愿填报、考试时间、录取时间等等。尤其，在帮助孩子填报志愿时，家长一定要细细研读高校的《招生章程》，其中特别要注意以下几个方面：
1.加分规定。现在绝大部分高校在提档时，都承认教育部和省（区、市）招办的政策性加分（不叠加，最多不超过20分），但在安排进专业时政策就有所不同。有的进档后一律去掉所有照顾加分，按实考分排队选专业；有的录取进专业时去掉省（区、市）招办的地方性优惠分，只以教育部认可的加分为准；有的直接按投档分数（含政策性加分）选专业。所以，无论孩子是否有加分，都要关注这方面情况，以便扬长避短。
2.专业录取规则。高校提档后专业按什么规则录取，这是一个重中之重的问题。在报志愿前必须要明白，不同的学校设定的专业录取规则是不同的，常见的有分数优先、志愿优先两种方式，有的院校还有分数级差。弄清楚并利用好学校的这些级差规则，才能为孩子的志愿填报成功增加机会。
3.外语语种有限制。这里所说的限制不是针对母语的语种进行限制，而是对你的外国语进行限制。因为有不少同学在高中时学的是非英语的外国语，如日语、韩语等。那么这些同学在报考学校和专业的时候就应该多加注意了。特别是一些靠近边境地区的高校，往往会对语种进行一定的限制，考生和家长在报考的时候一定要特别的注意。
4.单科成绩要求。《招生章程》中对相关科目成绩的要求也绝对不能忽视，大部分高校限制的单科科目都放在了英语上，有的高校甚至规定了英语科必须要超过多少分才能够报考。这就要求考生在报考这个高校的时候不仅要落实自己的总分是否达到了学校的要求，还要注意自己的单科成绩是否也达到了相关规定。除了英语之外，有的高校还会在数学、语文或者其他科目上进行限制。如想报考计算机专业，那么就要看所报考学校是不是对数学和英语成绩有要求。再如想报考新闻学专业，就要了解是不是对语文成绩有要求。同时，有些学校可能没有给出具体的参照分数，这就需要我们及时向学校咨询，进一步了解学校的招生细节，这样在报考的时候才会更加稳妥。
5.外语口试要求。如果心仪的专业是外语类专业或者与外语有很大的关系，那就该注意是不是要参加外语口试了。对英语专业有口试要求的高校有很多，不同的学校对其成绩的要求也大不相同，有的是必须要达到“优”，而有的却仅仅“及格”就可以了。这个时候就一定要搞清楚学校对口试的要求是怎样的，结合自己的实力，正确评估自己的处境，稳妥地填报志愿。
6.面试环节别错过。要求考生参加面试的情况比较罕见，一般多为提前批录取的院校，如国际关系学院、北京电子科技学院、武警军队公安院校，还有国防生等。如果学生真的对某些高校非常感兴趣，那么建议你要对这些学校的招生章程多加留意，看看是否会有面试环节。同时也要对面试的内容认真准备，争取取得一个好成绩。
7.体检要求。多数学校在《招生章程》中仅简单说明一句：“本校按《普通高等学校招生体检工作指导意见》执行”，但也有一些学校除此之外还补充了限定要求。这些关键性内容都会写在章程里面，家长们一定要看仔细，千万不要仅依据孩子体检表上的“填报专业建议”就认定高校会完全照此执行。
鉴于各高校对考生的高考加分、外语语种、单科成绩、外语口试、面试环节、体检等几大方面都极有可能做出特别的要求，因此需要考生和家长们在报考时对此类信息予以特别关注。在关注这些内容的时候，要以目标高校官方网站或者媒体上发布的该高校本年度招生章程为准，尽力避免听小道消息、受骗上当的现象发生。
三、收集报考资讯，了解备考进程
现在，高三生已进入紧张的学习状态，无暇顾及招生考试的相关信息。家长可以提前搜集些高考志愿填报资料、招生资料等，以便提前进入角色，准备报考。高考招生中，像文体特长生、高校自主招生等都有特定的报考要求和时间，考生一旦错过就无法参加。这就要发挥家长阅历多、交际广的优势，帮助孩子搜集有关信息，经过筛选后把有用信息提供给孩子。
高三家长帮孩子定位志愿学校，最主要的依据就是手中积累的权威、准确的数据资料。以北京考生为例，由于现行政策为考前填报志愿，因此在进行志愿决策时，需要搜集个人成绩信息及院校录取信息两方面资料来进行比对分析。
1.个人信息方面需要搜集的情报有:（1）孩子期中、期末、一模、二模四次大考的成绩以及在全区（县）的排名，看与往年高考相比是在什么层次；（2）现阶段孩子的学习能力、知识结构掌握情况及心理素质，以判断未来的成绩走势；（3）孩子是否能得到一定的政策性加分，如自主招生加分、省（区、市）级三好学生、优秀干部等荣誉，以确认风险值；（4）本校往年同位次学生的大致高考去向，以便作横向参考。
2.院校信息方面需要搜集的情报有:（1）目标学校的概况及历史沿革，这是判断学校是否值得填报的第一步；（2）学校批次的设置情况，是否在本科一、二批次同时招生，如首经贸、北工商、首师大等，这一点对于成绩仅达到二类院校的考生比较重要；（3）学校当年的招生计划，看较之往年是否有较大调整，如果变化比较大，那么一定会影响到当年的录取分数线；（4）学校最近三年录取方面的一些核心数据，包括提档线、平均分、专业录取线、扩招情况等，通过分析从中找到一定的规律。
毕竟现在是信息时代，各类媒体上遍布着大量的招生考试信息，家长们很容易就能寻找到一些资料，然而最关键的问题，是要能够从中筛选出权威、准确、最新的东西来，保证其有效性和可参考性，否则非但无用，还会对填报志愿起到负面作用。因此，家长们替孩子搜集的信息，应尽量取之于权威机构出版的报纸书刊、当地教育管理部门主办的电台电视咨询节目、高校官方网站公布的招生数据等，以此作为孩子填报志愿的参考。
搜集高考资讯的途径一般有以下方式：
1.教育行政机构官方信息。各地教育考试机构网站，如北京教育考试院。官方的资讯最为权威，尤为重要，家长一定随时关注。北京的家长和考生，可通过北京考试报和《北京考试报·北京招生通讯》以及北京教育考试院网站了解高招相关政策和信息，也可通过高校网站了解高校的招生信息，还可以通过社会报纸、电视等媒体来了解信息。
2.当地社会报纸的教育栏目，如每年北京市的《京华时报》都会特刊或专刊做高校招生计划内容解读等。
3.各大门户网站，如新浪教育频道，腾讯教育频道，搜狐教育频道，网易教育频道，中国教育在线，搜学网等，他们都会在第一时间发布教育相关的资讯。
4.人气比较旺的高考博客、博客圈和微博。比较热门的、人气旺的高考博客有“十大名博”；博客圈有高三家长博客圈、北京家长圈等；微博有梁挺福微博，赵京微博，老梁说高考微博群等，供家长和考生参考和学习。
5.大型广播电视节目，如每年2月底北京城市管理广播开始的空中直播节目《教育面对面—20**北京高招大型直播咨询》，这个节目已经连续8年播出，京津冀地区极具影响力；又比如成都广播电台新闻频道推出的《998教育面对面》，是一档专家做客直播间，与听众进行最直接的对话节目，在四川、重庆地区很有影响力。
6.参加高招说明会、学校开放日和高招办网上咨询会等活动，每年4月份后这样的活动接踵而至。
7.参加一些专业升学规划机构举办的免费高考讲座，如计桥中心常年在其培训中心开展的一系列有关自主招生、志愿填报和海外留学免费小班讲座，这些讲座对于家长扫盲极有很大帮助。
8.中学高三家长会。高三家长会非常重要，班主任会随时把高招资讯、考试内容和考生学习情况等内容反馈给家长，方便于家长更好把握孩子情况积极配合学校。
9.中学发放的官方资料。对于北京家长，这些资料一般有由北京教育考试院编写的《全国普通高等学校在京招生录取分数分布统计（2008—2010年）》（俗称“大厚本”）、北京市普通高等学校招生《2010年考生必读》、《2003—2009年外语口试题集》等书籍，这些资料可以帮考生、家长理解、熟悉高考招生过程，对考生填报志愿很有帮助。
备考的一年是不平静的一年，每个时间段都有相关事情要做，家长要及时关注做出反应。以北京为例：
①11月开始关注各种测试报名、政策动向；
②12月各类特长生、艺术类考生报名、各高校自主招生开始陆续报名；
③次年1月自主招生材料申报，美术类考生全市统测；
④2月多校联盟自主招生测试；
⑤3—4月艺术类校考陆续开考；
⑥4月高考英语口语测试、一摸统练、体育会考、各类高招咨询启动、高校开放日陆续开始、下发大厚本、考试说明、招生章程和招生计划；
⑦5月二模统练、网上填报志愿；
⑧6月7日、8日高考；
⑨其他地区会略有不同，但大体相近，特殊途径招生不在其列。
四、改善营养饮食，调整起居作息
做好孩子的好后勤是高三生家长们的必修家庭作业。高三学生持续用脑，大脑容易疲劳，因此在饮食起居上要注重营养饮食，做到均衡饮食，保证蛋白质和维生素的摄入。维生素C可以增强免疫力，提高脑神经的灵活敏锐程度；维生素A能够提高智力；维生素E可以减轻脑疲劳。少喝饮料多喝开水，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。同时，需要提醒孩子不要因为学习任务重而放弃身体锻炼，而是要注意锻炼计划、方式、节奏和安全。此外，保持充足睡眠，调节好自己的“生物钟”，切莫牺牲睡眠时间去学习。打疲劳战对于同学们来说是不明智的。
在高考2-3天期间，饮食上要特别注意增加蛋白质、碳水化合物及磷脂的摄入。因为高考期间大脑处于超负荷运转状态，脑细胞代谢更新加速，故应多补充瘦肉、鸡蛋、牛奶，适当吃一些核桃等富含脂类的坚果，有助于脑细胞结构和功能蛋白的合成。另外，大家在平时备考期间多吃一些新鲜蔬菜、水果，其中的维生素、微量元素也对大脑有益。
总的来说，有益大脑的食品主要有以下几类：蔬菜类应该吃菠菜、胡萝卜、金针枯；水果类应吃橙子和香蕉（考试当天早上可以吃一个香蕉，香蕉有助于提高人的兴奋度，使人变得心情愉快）；果仁如核桃、芝麻、杏仁、榛子、松子、葵花籽等；海产品如鱼、虾等；牛奶和豆制品等。
高考马上进入冲刺阶段，在剩下的9个月时间里家长们很容易产生这样的情绪：迷茫、困惑、焦虑、纠结、忐忑、期待、快乐，然而这样变化多端的情绪反应完全是正常现象，是可以理解的，几乎人人都是如此，临近高考要做“心静如水”是十分困难的，但是通过上述四大方面的自我调整、他人帮助、积极应对，家长们依然能够做到从容自如面对孩子高三这一年所带来的痛与快乐
第3个回答 2011-11-30
谢咏殊--高考前60天提高400分
谢咏殊，高考前60天提高400分的主人公，60天提高400分的成功秘诀记载了从普通学生的心路历程，讲述了一个差生改变自己，创造奇迹的传奇故事。由于故事和人物的纯粹，完全是学生的内心世界——意气飞扬的个人独白，和创造奇迹的坚韧信念，突破学习的成长历程。谢咏殊，一个曾经坠落的普通学生。一些突然的打击，让他开始了最为刻苦的学习，从而开始了一个“差生”在绝境中成长，在迷茫中成熟的故事。这样的绝境，许多高三学生曾经遇到。简短的故事讲述了一个造就为南开学子的传奇故事。
60天提高400分的成功秘诀(包含了备考信息和生活习惯)
说个发生在我身上的事给今天高考的学弟们吧，高一我开始在一个全封闭的美术学校学美术，从来没有好好学过，文化就更不要说了；上课靠讲话玩XBOX混日子。高三的9月跑到南昌“进修”从05年9月玩到美术联考，艺术院校的专业分考了15个一个都没上线， 在外面学画画的时候又谈恋爱又同居。。。去年4.2号谈了5年的女朋友把我甩拉， 4月5号的时候学校组织的模考成绩也出来了---文综97分 语文70多分 英语30多分 数学12分 总分217分，意料之中；
于是我制定了一个计划，仅仅靠20天，每天各科一个单元这样学习。英语靠每天背200~300个单词，早上8点钟睡觉，10点钟左右就起来了。20天下来（我是在家复习的），勉强把文综的基础知识学了个半桶水，英语数学弄了个一知半解吧。5月初参加了模拟考，文综合提高到了185分，语文也上了107分，英语和数学提高最快，分别是60多分和50多分。考了410分，把班里的同学着实吓了一大跳。
这样的分数当然不是我的最终目标，因为我知道--起点越高，梦想才能越远，凡事都不能给自己设限。于是我着重要求自己掌握正确的学习方法，在网上收集了很多的学习经验，包括名师指点，各省高考状元经验谈，去其裨，制定出了真正适合我这个情况的学习计划和创新出了自己的一套生活模式。在接下来的日子里我根据自己的情况采用了题海战术进行复习。取得了在别人看来相当大的成功。
经过了30天的地狱般的生活，这在别人看来的确是地狱般。六月初我再次参加了模考，我的成绩居然创造了整个城市能在三个月内分数提高的纪录。文综我考了236分 语文却差强人意，由107分下降到了105分，但这掩饰不了我所付出努力，英语和数学我分别考了118分和104分 总分是563，回到了家，我没有像同学一样在高考的前几天疯狂的玩，我所思考的是如何在最后几天内做高中时期，或者说是少年时期做最后的努力。
我把重点放在了语文基础整理上和作文上。最终高考成绩出来了--文综252语文126 英语109 数学115 总分602 我在短短的两个月里创造出了整个城市的神话，一个学了三年美术的人以文化成绩考取了南大经济系，获得了政府和父母单位资助的共25万奖励金.虽然我离我最初的梦想--北大的确还有很大的差距，但是我以自己的信念创造出了属于我自己--在别人看来是神话的梦想。
如何坚定自己的信念：坚定信念对本项活动有着决定性的作用。。请读完全篇并势必按照我的话去做。
愿意参加本次活动的人，可能只有10%，甚至还更低的人会成功，请做好心理准备，并不是说你只要看了我所写的东西你就离成功不远了.
这10%的人和那90%的人有什么不同之处呢？
简单的介绍各科快速学习和复习的方案：
电脑一台，要求搬到自己的房间。父母一开始肯定会不放心，过了几天你的表现会让他 们对你足够信任。 笔10支：选顺手的笔，什么笔顺手就用什么笔，只要不是电笔就行，笔记本若干课本凑全辅导书我建议用 《五年高考三年模拟》 政治 地理 历史 语文英语数学不要买，出奇制胜 高考英语 高考数学 这两套软件非常好，围绕整个系统的知识点进行学习。 尤其是英语，那个语法学习系统和单词学习系统真叫生动啊 有英语基础的直接可以学语法，没有基础的可以背单词。完全没有基础的就从初一单词开始背。 就像大山所说的：单词就像是砖瓦，是盖房子的基础。 虽然他所代言的那个好记星是那么的烂。没有足够的单词量通过初步听，识记，跟读。把单词一个一个写下来，只写英文，不要写中文。200个写完之后。休息20分钟，这20分钟可以用来做别的，比如做其他学科卷子的选择题部分。 为什么要这么说的，首先，你刚才识记的单词正在被你的脑细胞吸收，但只暂时保持57%在记忆映像中。这段时间不适于做其他记忆力的事情。20分钟之后，凭记忆力把中文按顺序写到一张草稿纸上。不要写在前面所抄的单词的后面。然后打开软件进行检查 ，把记错的单词抄3遍或默记三遍，把没记住的抄10遍或默记十遍。然后再做其他的卷子，直到一个小时后。准备另外一张草稿纸，从头到尾把单词的中文再写一遍。然后重复复习记错的。这时候你可以做些其他科目的学习，记忆，做卷子都没问题。。把闹钟调好，8个小时后再次重复写中文的步骤。再次纠正记错的，第二天一起来再次重复步骤。把几次都记错或记不住的词抄写30遍以上，中文英文甚至语法都要顾全。
用什么软件呢？背诵单词我认为你用新东方背单词，因为它可以自动记录你已经看过的单词。这是很容易在几天后，甚至有一个月后再进行重复所有学过单词的最好功能。 里面可以选择的练习的练习有，已经在软件中学过的单词，按照中文写英文，按照英文写中文。给出英语单词，从四个选项里选择他的中文翻译。等等适合复习的练习功能 。 回到原题，如果你没有电脑，没有软件。。三天后（当然你每天都识记了200个）。再次把前天的所有的单词再次按照英文写中文的方法，没有写出来按照30遍的那个惩罚办 法。 高考要求单词识记数为2590左右，这样你到了13天后你能初步看得懂大部分单词了。 有人可能这样说：知道了中文有什么用啊？单词还不是大多写不出来。这你就不知道了 ，等你把基本语法等信息弄个半懂了之后，开始做卷子，做高考的模拟卷子，先去买两套。
推荐黄冈中学，北京四中的那些。然后准备在后期疯狂得做卷子，做的时候，不拘于走形式。你应该把不会的单词通过字典查明意思，留下来。做完后每个单词抄10遍。 因为卷子上基本上全是那2590单词里的，当然还有课外要求的那1400个左右的单词。你做的题目看不懂的单词，不是你没学过的，就而是你记不住。我做的卷子接近百套了， 前二三十套拼命得用金山词霸找翻译。中期就开始游刃有余了，这个时候就可以做听力 ，写作文。到了最后二三十张，我基本上没有看不懂的单词了。
这里要注意的是，每卷子先全部看一遍，不要做题。把不会的单词全部记下来，前期可以记在卷面上，中后期就要求你全部纠正了以后再开始做题。 这时候做题的目的就是巩固语法了。。 迅速转攻语法阶段。出奇制胜那套软件的语法学习非常人性化和合理化，动画对话讲解 ，内容全面，丰富，概括分讲极细。做好笔记。。
按照单词的学习法20分钟复习一次，1个小时复习一次，6~8个小时复习一次。第二天再次复习，三天后最后复习。复习的内容是适当得做专门针对此语法的题目。
为什么我总是强调要20分钟后必须复习呢？
其实记忆有一个法则，这不仅仅用于背诵英 语单词。 记忆有个遗忘的过程，在20分钟后，之前所学的东西将遗忘47%。而在两天后，遗忘掉的东西达到了66%，一个星期后，你只能记住当初学习到的25%，31天之后，你只记住了21%。大家从这里可以知道记忆的遗忘速度是先快后慢 ，所以在学习过程中。每20分钟就必须要回顾之前所学习的东西，
比如说历史第一章先秦时代，我推荐5+3是因为我记得那里面有每一章的知识清单，平均有5 6个吧 你20分钟学习3个清单，把答案拿出来，先不要填，先默记下。记完三个清单后，再去默记后三个。全部清单学习完了开始拿草稿纸把答案按顺序全部写出来，再去对照答案 。没记住的部分行里字里都不要遗漏得要分析透彻了。6天后再填在书上，这样基本上知识就不会有太大的遗漏，后面的三年考试什么的也一样 ，可以先做选择题，同样不要写上去，在草稿纸上知道答案后分析错误的地方。2天后 回过头来再分析一次，第六天再做上去。
文综的话去买两套按章节练习的试卷。
一章内容学完了首先做一套，2天后再做一套。 尽可能找出多的遗漏点。 学习的时候不需要太把握时间，尽可能花多一点时间弄懂看不懂或很迷惑容易混瑶的地方，练习的时候需要尽可能的快，开始的时候可以不要做大题，但是答案还是要分析和吸收。尽可能每一章的时间控制在2个半小时内。一 天将为文综花费7个半小时。
另外地理我记得网上有一种歌诀，一定要背。 文综都可以用这个方法，记忆东西很迅速而且牢固。关于历史的年表和地理上有关数字的内容很让人头疼吧？我有一个方法，叫做数字联想 记忆法或谐音记忆法。举个例子吧，印度独立是在1857年，把数字分成两部分 18 57 18可以读成一把 57可以读成武器，你的脑海里可以联想 ，产生一个画面，印度人拿着一把武器独立了。想象的画面尽可能丰富些，绿水清山的想怎么想就怎么想，中心就是印度人 一把武器 独立 。你似乎可以笑一下，说拿着一把武器就想独立了，印度人真傻。你会发现一年后你始终记忆尤新，为什么呢？因为你在开发右脑的潜力，人的右脑是开发创造力的，记忆能力极强。一般我们记忆东西只用左脑，光*死记硬背是 没有效果的。 不仅记数字，其他复杂但是深刻，需要牢记的知识一样可以运用充分的创造力和想象力 ，
学历史的时候你可以把自己放进历史中去，学一章的时候，你就把自己容入了这个时代，如：华佗怎样用麻沸散给你开膛破肚，是谁在什么时候拿着伤寒杂病论给你治疗感冒，昭君是你马子， 是什么皇帝把她逼嫁哪里，为什么嫁，想象你跟她分别时在沙漠的场景。发生在自己身 上的，跟平常不一样的事，忘的掉吗？要充分发挥幻觉化，尽可能得把知识幻觉化，你会发现，考历史是你正在回顾自己经历的人生，每一个场景都有你的影子，商鞅变法的竹简是你做为他的食客递给秦孝公的，秦孝公要你先把内容提一下，后来秦国发生了什么，所有场景你都在场 ，看见那些奴隶主的奴隶被迫释放，他们跪着哭天喊地 。。这都是发生在自己身上的，
政治有一部分内容你可以把自己设想成政客在分析当今的时事或者干脆大胆得设想给你一个国家，你正在吸收先进的治国策略，爱怎么想就怎么想，爱因斯坦说过，想象力比任何知识更重要。想象力是3倍甚至10倍得理解记忆知识的唯一途径。曾经有心理学家预言：普通人的正常思考，学习时，右脑只发挥3%的潜力。如果一个人的右脑潜能发挥到百分之五十，他可以很轻松得拿到十个博士学位，学习五十门以上的语言。发挥右脑潜力只有一个方法，就是充分得发挥想象力，因为想象力是右脑思维能力的唯一表现和功用。而不是在被考试迫于在最后时间死死记东西，能记多少记多少，这是你努力学习分数也不高的主 要原因。
关于数学的学习，可以靠出奇制胜软件， 如果你想知道我两个月为什么能够让数学从 刚拿着模考卷子大喊天书差点被赶出去的，考出来十一分，到已经可以和中上等水平的人旗鼓相当，如果你的确想跟我这样学的话，如果你家没电脑。。那就请你每天晚上逃到网吧看出奇制胜。。至于第二天你的父母会不会把你从网吧揪出来露天打屁股。就不是我能够负责的了。另外数学是不能忘记公式的，公式是基础，一般基础差的人在后期写数学高考卷的时候 数学不要去一昧分析自己认为粗心而错的题目，那些题变化无穷，迷惑人的招术乱七八糟，不是一朝一夕就能了如指掌，你应该去分析的是那些很容易套公式却因为忘记了公式而错漏的题目。我记得书店有一本新阳光的高中数学基础知识。外面有个透明的封面，指导很到位，一天初浅得弄懂一个章节应该不难，全部弄懂了就去做卷子，做不出来的把相关的知识再细品一遍。
语文的复习其实是个很关键，它有万余字要背的内容，也许你会想背诵这么多东西才8 分，干脆放弃干别的，这就是态度有问题。。。介绍那种新阳光高中语文基础知识书，它包括字音，偏字，词，成语，古文字词，古文句子 ，你两天看一种，虽然内容比较多，但不必像英语单词那样过于细节化。买两套那种专项知识练习的高考卷分析疏漏。。另外我也会把新东方在线语文06全套课程讲座发出来，我就是*里面的作文讲座，分析了大量的素材，灵感丰富。
我来分析一下每天的课程吧。
文综
7.5小时
英语单词或语法
4小时
数学
3~5 小时
语文
1~2小时
背诵时期一天3篇，注重名句 1~2小时 后期做卷子3小时2张 作文纲目化，不用写，脑子里能 想出对于这个题目的作文有可以点缀为很精彩的文章的题材，即可
文综合7.5小时，英语单词或语法 4小时，前期做2~3张卷子要6小时左右，包括了纠正的两次重新练习，数学3~5 小时，根据不同的难度的章节语文复习 1~2小时 背诵时期一天3篇，注重名句 1~2小时 后期做卷子3小时2张 作文纲目化，不用写，脑子里能 想出对于这个题目的作文有可以点缀为很精彩的文章的题材，即可。 按照最少时间算，吃饭和学习一起算，需要15。5小时 剩下4。5小时前期中期均可*做 卷子来复习昨天和六天前的内容。每天最多只能睡4 个小时。。。可以分成2个方式睡 早上5~8点钟背诵单词完毕后睡到11点。起床后学文综然后语文，晚饭后睡1个小时当午觉。起来开始复习做卷子，度过23~2点这一段精神疲劳过度期 一旦疲劳期一过，你的逻辑思维能力就处于 空前的明朗状态，一直维持到你去睡觉为止。这个时候去学数学。学完数学学语法，必定事半功倍。 黎明破晓前后氧气达到比较充足的时候， 脑细胞也相对活跃，印象记忆力有很大的增强。打开窗户 来背单词，因为一夜的数学逻辑思维训练，你的组合能力也会好的多-_-’ 记忆单词有 一定的分解阴影在内 。。创造思维记忆力最活跃的时间 是在中午11点~下午5点这段时间，遗忘率将缩小，右半脑的创造思维能力提高迅速。 我们用它来形象得记忆文综是最好不过了。 20天左右你差不多就完成了初步的基础，按照我刚才的话去做的话，你的分数一定在 350以上。。我是本来210分 30天考了410分，有十天是大量做卷子巩固。 这个时候你可以去买高考模拟的卷子了，我记得我当时买了200多块钱的卷子，光文综买了5套，做到最后还去补了一套英语一套文综。 做卷子要记住一个原则，错了的地方你不仅要看他的答案，你需要把整个的系统重新看一遍，
比如历史中的书籍属于哪个朝代，极容易混谣，碰到这种题做错了就直接把古代的历史上的所有书籍在哪个朝代，都代表什么，观 点是什么重新看一遍。做了十几张，你就再也不会犯这类型的错误，
同样，例如文综的大题，你脑中要有明确的解答纲目，再去看答案，差不多就不用写上去了。差距太大就抄一遍上去，再分析以后碰到这类型的题目代表什么观点。连续错十几次你也就不会再错了，只要记住做卷子 的原则，你重新看书几次，你就有几次重新学习的机会 ，再容易混摇的内容也会在你眼中清晰明了。
做卷子没有明确的要求，你可以一天20小时中，5张文综合5小时，回顾错误2小时 4张 英语5小时，回顾错误2小时 5张语文或5张数学任意 时间做，高兴做什么做什么。数学不要去一昧分析自己认为粗心而错的题目，那些题变化无穷，迷惑人的招术乱七八糟，不是一朝一夕就能了如指掌，你应该去分析的是那些很容易套公式却因为忘记了公式而错漏的题目。
说一说在45天内生活上的一些能使烦恼和压力进行缓解的方式： 首先，看文综，语文，凡是不需要强制死记硬背如数学公式的内容，一律听比较有节奏的歌；首先JAY的不行，太有节奏了。那会让人冲动 +兴奋，男高音，女高音，童声，哀歌，或者可以另你想起任何事情的歌曲一律不行。 实在不习惯听别人唱歌来看书就直接听摇滚的纯音乐。。 注意不是说我国那些白痴创造出的骂人粗口DJ摇滚，只是说节奏感很平均的摇滚。因为 摇滚有助于创造性的思维发挥和记忆力的极大提高，又 能很大程度得缓解疲劳。我会在QQ群里面放一些接近摇滚的歌曲。 另外，在比较疲劳的情况下睡觉是件睡下去就很难按时起来的。。。这时候*歌曲把你 “喊”醒，什么歌对你有激励作用就听什么歌，我 个人推荐两种，一种红色摇滚的“国际歌” 一种是02世界杯主题旋律，这些都可以在 群空间试听。用电脑的任务计划按时打开播放器，启动 自动从计算机苏醒启动程序，然后让电脑待机。 好了，就说这么多，有什么问题可以在群中或这里提出来，只要你记住11个成功者的该做的事情，严格约束自己，成功的就是你 。。。
谢咏殊，高考前60天提高400分的主人公，60天提高400分的成功秘诀记载了从普通学生的心路历程，讲述了一个差生改变自己，创造奇迹的传奇故事。由于故事和人物的纯粹，完全是学生的内心世界——意气飞扬的个人独白，和创造奇迹的坚韧信念，突破学习的成长历程。谢咏殊，一个曾经坠落的普通学生。一些突然的打击，让他开始了最为刻苦的学习，从而开始了一个“差生”在绝境中成长，在迷茫中成熟的故事。这样的绝境，许多高三学生曾经遇到。简短的故事讲述了一个造就为南开学子的传奇故事。
60天提高400分的成功秘诀(包含了备考信息和生活习惯)
说个发生在我身上的事给今天高考的学弟们吧，高一我开始在一个全封闭的美术学校学美术，从来没有好好学过，文化就更不要说了；上课靠讲话玩XBOX混日子。高三的9月跑到南昌“进修”从05年9月玩到美术联考，艺术院校的专业分考了15个一个都没上线， 在外面学画画的时候又谈恋爱又同居。。。去年4.2号谈了5年的女朋友把我甩拉， 4月5号的时候学校组织的模考成绩也出来了---文综97分 语文70多分 英语30多分 数学12分 总分217分，意料之中；
于是我制定了一个计划，仅仅靠20天，每天各科一个单元这样学习。英语靠每天背200~300个单词，早上8点钟睡觉，10点钟左右就起来了。20天下来（我是在家复习的），勉强把文综的基础知识学了个半桶水，英语数学弄了个一知半解吧。5月初参加了模拟考，文综合提高到了185分，语文也上了107分，英语和数学提高最快，分别是60多分和50多分。考了410分，把班里的同学着实吓了一大跳。
这样的分数当然不是我的最终目标，因为我知道--起点越高，梦想才能越远，凡事都不能给自己设限。于是我着重要求自己掌握正确的学习方法，在网上收集了很多的学习经验，包括名师指点，各省高考状元经验谈，去其裨，制定出了真正适合我这个情况的学习计划和创新出了自己的一套生活模式。在接下来的日子里我根据自己的情况采用了题海战术进行复习。取得了在别人看来相当大的成功。
经过了30天的地狱般的生活，这在别人看来的确是地狱般。六月初我再次参加了模考，我的成绩居然创造了整个城市能在三个月内分数提高的纪录。文综我考了236分 语文却差强人意，由107分下降到了105分，但这掩饰不了我所付出努力，英语和数学我分别考了118分和104分 总分是563，回到了家，我没有像同学一样在高考的前几天疯狂的玩，我所思考的是如何在最后几天内做高中时期，或者说是少年时期做最后的努力。
我把重点放在了语文基础整理上和作文上。最终高考成绩出来了--文综252语文126 英语109 数学115 总分602 我在短短的两个月里创造出了整个城市的神话，一个学了三年美术的人以文化成绩考取了南大经济系，获得了政府和父母单位资助的共25万奖励金.虽然我离我最初的梦想--北大的确还有很大的差距，但是我以自己的信念创造出了属于我自己--在别人看来是神话的梦想。
如何坚定自己的信念：坚定信念对本项活动有着决定性的作用。。请读完全篇并势必按照我的话去做。
愿意参加本次活动的人，可能只有10%，甚至还更低的人会成功，请做好心理准备，并不是说你只要看了我所写的东西你就离成功不远了.
这10%的人和那90%的人有什么不同之处呢？
简单的介绍各科快速学习和复习的方案：
电脑一台，要求搬到自己的房间。父母一开始肯定会不放心，过了几天你的表现会让他 们对你足够信任。 笔10支：选顺手的笔，什么笔顺手就用什么笔，只要不是电笔就行，笔记本若干课本凑全辅导书我建议用 《五年高考三年模拟》 政治 地理 历史 语文英语数学不要买，出奇制胜 高考英语 高考数学 这两套软件非常好，围绕整个系统的知识点进行学习。 尤其是英语，那个语法学习系统和单词学习系统真叫生动啊 有英语基础的直接可以学语法，没有基础的可以背单词。完全没有基础的就从初一单词开始背。 就像大山所说的：单词就像是砖瓦，是盖房子的基础。 虽然他所代言的那个好记星是那么的烂。没有足够的单词量通过初步听，识记，跟读。把单词一个一个写下来，只写英文，不要写中文。200个写完之后。休息20分钟，这20分钟可以用来做别的，比如做其他学科卷子的选择题部分。 为什么要这么说的，首先，你刚才识记的单词正在被你的脑细胞吸收，但只暂时保持57%在记忆映像中。这段时间不适于做其他记忆力的事情。20分钟之后，凭记忆力把中文按顺序写到一张草稿纸上。不要写在前面所抄的单词的后面。然后打开软件进行检查 ，把记错的单词抄3遍或默记三遍，把没记住的抄10遍或默记十遍。然后再做其他的卷子，直到一个小时后。准备另外一张草稿纸，从头到尾把单词的中文再写一遍。然后重复复习记错的。这时候你可以做些其他科目的学习，记忆，做卷子都没问题。。把闹钟调好，8个小时后再次重复写中文的步骤。再次纠正记错的，第二天一起来再次重复步骤。把几次都记错或记不住的词抄写30遍以上，中文英文甚至语法都要顾全。
用什么软件呢？背诵单词我认为你用新东方背单词，因为它可以自动记录你已经看过的单词。这是很容易在几天后，甚至有一个月后再进行重复所有学过单词的最好功能。 里面可以选择的练习的练习有，已经在软件中学过的单词，按照中文写英文，按照英文写中文。给出英语单词，从四个选项里选择他的中文翻译。等等适合复习的练习功能 。 回到原题，如果你没有电脑，没有软件。。三天后（当然你每天都识记了200个）。再次把前天的所有的单词再次按照英文写中文的方法，没有写出来按照30遍的那个惩罚办 法。 高考要求单词识记数为2590左右，这样你到了13天后你能初步看得懂大部分单词了。 有人可能这样说：知道了中文有什么用啊？单词还不是大多写不出来。这你就不知道了 ，等你把基本语法等信息弄个半懂了之后，开始做卷子，做高考的模拟卷子，先去买两套。
推荐黄冈中学，北京四中的那些。然后准备在后期疯狂得做卷子，做的时候，不拘于走形式。你应该把不会的单词通过字典查明意思，留下来。做完后每个单词抄10遍。 因为卷子上基本上全是那2590单词里的，当然还有课外要求的那1400个左右的单词。你做的题目看不懂的单词，不是你没学过的，就而是你记不住。我做的卷子接近百套了， 前二三十套拼命得用金山词霸找翻译。中期就开始游刃有余了，这个时候就可以做听力 ，写作文。到了最后二三十张，我基本上没有看不懂的单词了。
这里要注意的是，每卷子先全部看一遍，不要做题。把不会的单词全部记下来，前期可以记在卷面上，中后期就要求你全部纠正了以后再开始做题。 这时候做题的目的就是巩固语法了。。 迅速转攻语法阶段。出奇制胜那套软件的语法学习非常人性化和合理化，动画对话讲解 ，内容全面，丰富，概括分讲极细。做好笔记。。
按照单词的学习法20分钟复习一次，1个小时复习一次，6~8个小时复习一次。第二天再次复习，三天后最后复习。复习的内容是适当得做专门针对此语法的题目。
为什么我总是强调要20分钟后必须复习呢？
其实记忆有一个法则，这不仅仅用于背诵英 语单词。 记忆有个遗忘的过程，在20分钟后，之前所学的东西将遗忘47%。而在两天后，遗忘掉的东西达到了66%，一个星期后，你只能记住当初学习到的25%，31天之后，你只记住了21%。大家从这里可以知道记忆的遗忘速度是先快后慢 ，所以在学习过程中。每20分钟就必须要回顾之前所学习的东西，
比如说历史第一章先秦时代，我推荐5+3是因为我记得那里面有每一章的知识清单，平均有5 6个吧 你20分钟学习3个清单，把答案拿出来，先不要填，先默记下。记完三个清单后，再去默记后三个。全部清单学习完了开始拿草稿纸把答案按顺序全部写出来，再去对照答案 。没记住的部分行里字里都不要遗漏得要分析透彻了。6天后再填在书上，这样基本上知识就不会有太大的遗漏，后面的三年考试什么的也一样 ，可以先做选择题，同样不要写上去，在草稿纸上知道答案后分析错误的地方。2天后 回过头来再分析一次，第六天再做上去。
文综的话去买两套按章节练习的试卷。
一章内容学完了首先做一套，2天后再做一套。 尽可能找出多的遗漏点。 学习的时候不需要太把握时间，尽可能花多一点时间弄懂看不懂或很迷惑容易混瑶的地方，练习的时候需要尽可能的快，开始的时候可以不要做大题，但是答案还是要分析和吸收。尽可能每一章的时间控制在2个半小时内。一 天将为文综花费7个半小时。
另外地理我记得网上有一种歌诀，一定要背。 文综都可以用这个方法，记忆东西很迅速而且牢固。关于历史的年表和地理上有关数字的内容很让人头疼吧？我有一个方法，叫做数字联想 记忆法或谐音记忆法。举个例子吧，印度独立是在1857年，把数字分成两部分 18 57 18可以读成一把 57可以读成武器，你的脑海里可以联想 ，产生一个画面，印度人拿着一把武器独立了。想象的画面尽可能丰富些，绿水清山的想怎么想就怎么想，中心就是印度人 一把武器 独立 。你似乎可以笑一下，说拿着一把武器就想独立了，印度人真傻。你会发现一年后你始终记忆尤新，为什么呢？因为你在开发右脑的潜力，人的右脑是开发创造力的，记忆能力极强。一般我们记忆东西只用左脑，光*死记硬背是 没有效果的。 不仅记数字，其他复杂但是深刻，需要牢记的知识一样可以运用充分的创造力和想象力 ，
学历史的时候你可以把自己放进历史中去，学一章的时候，你就把自己容入了这个时代，如：华佗怎样用麻沸散给你开膛破肚，是谁在什么时候拿着伤寒杂病论给你治疗感冒，昭君是你马子， 是什么皇帝把她逼嫁哪里，为什么嫁，想象你跟她分别时在沙漠的场景。发生在自己身 上的，跟平常不一样的事，忘的掉吗？要充分发挥幻觉化，尽可能得把知识幻觉化，你会发现，考历史是你正在回顾自己经历的人生，每一个场景都有你的影子，商鞅变法的竹简是你做为他的食客递给秦孝公的，秦孝公要你先把内容提一下，后来秦国发生了什么，所有场景你都在场 ，看见那些奴隶主的奴隶被迫释放，他们跪着哭天喊地 。。这都是发生在自己身上的，
政治有一部分内容你可以把自己设想成政客在分析当今的时事或者干脆大胆得设想给你一个国家，你正在吸收先进的治国策略，爱怎么想就怎么想，爱因斯坦说过，想象力比任何知识更重要。想象力是3倍甚至10倍得理解记忆知识的唯一途径。曾经有心理学家预言：普通人的正常思考，学习时，右脑只发挥3%的潜力。如果一个人的右脑潜能发挥到百分之五十，他可以很轻松得拿到十个博士学位，学习五十门以上的语言。发挥右脑潜力只有一个方法，就是充分得发挥想象力，因为想象力是右脑思维能力的唯一表现和功用。而不是在被考试迫于在最后时间死死记东西，能记多少记多少，这是你努力学习分数也不高的主 要原因。
关于数学的学习，可以靠出奇制胜软件， 如果你想知道我两个月为什么能够让数学从 刚拿着模考卷子大喊天书差点被赶出去的，考出来十一分，到已经可以和中上等水平的人旗鼓相当，如果你的确想跟我这样学的话，如果你家没电脑。。那就请你每天晚上逃到网吧看出奇制胜。。至于第二天你的父母会不会把你从网吧揪出来露天打屁股。就不是我能够负责的了。另外数学是不能忘记公式的，公式是基础，一般基础差的人在后期写数学高考卷的时候 数学不要去一昧分析自己认为粗心而错的题目，那些题变化无穷，迷惑人的招术乱七八糟，不是一朝一夕就能了如指掌，你应该去分析的是那些很容易套公式却因为忘记了公式而错漏的题目。我记得书店有一本新阳光的高中数学基础知识。外面有个透明的封面，指导很到位，一天初浅得弄懂一个章节应该不难，全部弄懂了就去做卷子，做不出来的把相关的知识再细品一遍。
语文的复习其实是个很关键，它有万余字要背的内容，也许你会想背诵这么多东西才8 分，干脆放弃干别的，这就是态度有问题。。。介绍那种新阳光高中语文基础知识书，它包括字音，偏字，词，成语，古文字词，古文句子 ，你两天看一种，虽然内容比较多，但不必像英语单词那样过于细节化。买两套那种专项知识练习的高考卷分析疏漏。。另外我也会把新东方在线语文06全套课程讲座发出来，我就是*里面的作文讲座，分析了大量的素材，灵感丰富。
我来分析一下每天的课程吧。
文综
7.5小时
英语单词或语法
4小时
数学
3~5 小时
语文
1~2小时
背诵时期一天3篇，注重名句 1~2小时 后期做卷子3小时2张 作文纲目化，不用写，脑子里能 想出对于这个题目的作文有可以点缀为很精彩的文章的题材，即可
文综合7.5小时，英语单词或语法 4小时，前期做2~3张卷子要6小时左右，包括了纠正的两次重新练习，数学3~5 小时，根据不同的难度的章节语文复习 1~2小时 背诵时期一天3篇，注重名句 1~2小时 后期做卷子3小时2张 作文纲目化，不用写，脑子里能 想出对于这个题目的作文有可以点缀为很精彩的文章的题材，即可。 按照最少时间算，吃饭和学习一起算，需要15。5小时 剩下4。5小时前期中期均可*做 卷子来复习昨天和六天前的内容。每天最多只能睡4 个小时。。。可以分成2个方式睡 早上5~8点钟背诵单词完毕后睡到11点。起床后学文综然后语文，晚饭后睡1个小时当午觉。起来开始复习做卷子，度过23~2点这一段精神疲劳过度期 一旦疲劳期一过，你的逻辑思维能力就处于 空前的明朗状态，一直维持到你去睡觉为止。这个时候去学数学。学完数学学语法，必定事半功倍。 黎明破晓前后氧气达到比较充足的时候， 脑细胞也相对活跃，印象记忆力有很大的增强。打开窗户 来背单词，因为一夜的数学逻辑思维训练，你的组合能力也会好的多-_-’ 记忆单词有 一定的分解阴影在内 。。创造思维记忆力最活跃的时间 是在中午11点~下午5点这段时间，遗忘率将缩小，右半脑的创造思维能力提高迅速。 我们用它来形象得记忆文综是最好不过了。 20天左右你差不多就完成了初步的基础，按照我刚才的话去做的话，你的分数一定在 350以上。。我是本来210分 30天考了410分，有十天是大量做卷子巩固。 这个时候你可以去买高考模拟的卷子了，我记得我当时买了200多块钱的卷子，光文综买了5套，做到最后还去补了一套英语一套文综。 做卷子要记住一个原则，错了的地方你不仅要看他的答案，你需要把整个的系统重新看一遍，
比如历史中的书籍属于哪个朝代，极容易混谣，碰到这种题做错了就直接把古代的历史上的所有书籍在哪个朝代，都代表什么，观 点是什么重新看一遍。做了十几张，你就再也不会犯这类型的错误，
同样，例如文综的大题，你脑中要有明确的解答纲目，再去看答案，差不多就不用写上去了。差距太大就抄一遍上去，再分析以后碰到这类型的题目代表什么观点。连续错十几次你也就不会再错了，只要记住做卷子 的原则，你重新看书几次，你就有几次重新学习的机会 ，再容易混摇的内容也会在你眼中清晰明了。
做卷子没有明确的要求，你可以一天20小时中，5张文综合5小时，回顾错误2小时 4张 英语5小时，回顾错误2小时 5张语文或5张数学任意 时间做，高兴做什么做什么。数学不要去一昧分析自己认为粗心而错的题目，那些题变化无穷，迷惑人的招术乱七八糟，不是一朝一夕就能了如指掌，你应该去分析的是那些很容易套公式却因为忘记了公式而错漏的题目。
说一说在45天内生活上的一些能使烦恼和压力进行缓解的方式： 首先，看文综，语文，凡是不需要强制死记硬背如数学公式的内容，一律听比较有节奏的歌；首先JAY的不行，太有节奏了。那会让人冲动 +兴奋，男高音，女高音，童声，哀歌，或者可以另你想起任何事情的歌曲一律不行。 实在不习惯听别人唱歌来看书就直接听摇滚的纯音乐。。 注意不是说我国那些白痴创造出的骂人粗口DJ摇滚，只是说节奏感很平均的摇滚。因为 摇滚有助于创造性的思维发挥和记忆力的极大提高，又 能很大程度得缓解疲劳。我会在QQ群里面放一些接近摇滚的歌曲。 另外，在比较疲劳的情况下睡觉是件睡下去就很难按时起来的。。。这时候*歌曲把你 “喊”醒，什么歌对你有激励作用就听什么歌，我 个人推荐两种，一种红色摇滚的“国际歌” 一种是02世界杯主题旋律，这些都可以在 群空间试听。用电脑的任务计划按时打开播放器，启动 自动从计算机苏醒启动程序，然后让电脑待机。 好了，就说这么多，有什么问题可以在群中或这里提出来，只要你记住11个成功者的该做的事情，严格约束自己，成功的就是你 。。。
第4个回答 2011-12-01
看清自己的实力（自己失败也不要气馁），订立自己的目标（想好自己想选择什么样的专业），扫描自己的盲点（注意基础，适当做难题，扬长避短，那可强势多复习哪科（时间不够了考前10天吧）多跟老师交流），调整自己的心态，最后5天多想想开心的事，多和昔日的好友聊聊天，珍惜和他们在一起的最后高中时光。
第5个回答 2011-12-01
感觉调整状态最重要，为啥高四复习一年都能涨分，那是因为考过了，经过一年的调节再考试能发挥好了。我复习了一年和同学上了一年通宵（100多次），涨了大概40分，我那同学都涨分了。说实话高四没几个好好复习的，都是去放松的，太在意高考整天拼命的好学生反而容易复习失败，我就知道好几个努力的学生复习完反而不如第一年。
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