为什么人一吃饱饭就很累想睡觉?有什么办法根治?

如题所述

因为食物进入人体在体内消化后会转化为糖类,所以吃饱饭后人的血糖就会升高,再加上血液帮助胃部消化,因此大脑供血不足,总总原因,人吃饱饭后会想要睡觉。 办法:少吃.
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第1个回答  2014-09-05
吃完饭后人体的很多血液流向胃,以提高胃动力帮助消化.所以流向脑的血相对少了,才会感觉没精神想睡觉. 其实你挺一挺也就过去了,刚吃饱睡觉对身体不好.

为什么有的人吃饱了就想睡觉?
吃饱后,食物在胃内充盈,大部血液供应胃,使大脑血供不足,导致缺氧,就会犯困。当吃饱的时候,大脑视丘下面有一种食欲素,神经细胞。它能产生一种食欲素的蛋白调节胃口,并能使大脑保持清醒。如果它出现了紊乱,就产生嗜睡症。饭后犯困和人体消化的规律有关,当我们摄入食物之后,胃肠道开始消化食物,...

为什么一吃饱饭了就好想睡觉了呢??
进食后,血液对消化系统供应增加,对神经系统(主要是大脑)和运动系统供应减少,所以会感觉力乏想睡觉。说白了,就是你吃完饭后,血液都跑到胃肠道去消化食物了,与此同时对大脑的供血就会相应减少。血液是携带氧细胞的,脑部血液减少,氧细胞量也会相对减少。神经中枢氧气少了以至于人就感到困乏,想卧床休...

为什么人只要一吃饱了,就会想睡觉?因为什么原因?
无论是人吃饱了或者是脑供血不足,都会产生想睡觉的感觉,就是因为血液供给不足导致的。所以有人会提出饭后百步走的观念,之所以有这个观念,是希望通过慢走来让血液循环到身体的各个部位,包括头部。当我们的血液循环到全身的时候,我们的头部也能相应的得到血液的供给,这样就不会使我们变得昏昏欲睡。而...

吃饱饭后就犯困是咋回事?为什么吃饭后总是会想睡觉?
为什么吃饭后总是会想睡觉?1、吃饱饭后就犯困咋回事1、糖分的摄入引起。人体的饥饿感的产生是由于血液中的血糖低产生的,餐后血糖得到满足,饥饿感消失,但是也带来另一种现象,就是犯困。此外,有关资料还显示,饭后身体激素水平发生改变,也会引起犯困现象。而也有研究认为食物中富含蛋白质,可以产生...

为什么人吃饱了,会累,会很想睡觉??
人吃多了才有这种感觉的,吃饭多了,造成了胃的压力,营养一时过剩,压力多大,就会造成血液供应 的不足,所以会想睡觉。只有六七分饱最好。

人为什么吃饱了就想睡觉?
饭后想睡觉和人体消化的规律有关,当我们摄入食物之后,胃肠道开始消化食物,血液就会集中到胃肠道来,集中力量消化食物吸收营养物质,脑部的供血就会随之减少,所以饭后会觉得困倦。如果经常饭后犯困,吃完就全身疲累,可能是身体发出的报警信号。它在警告你,目前的饮食结构不够健康,很可能会导致患糖尿病。...

为什么每天中午一吃饱饭就困的睁不开眼睛?
1、脾虚。往往饭后,脾脏的工作量突然增加。如果脾胃失调,需要更多的气血参与食物的消化吸收。这个时候,其他器官的供血也会相应减少,会让你更加疲惫。2、高血糖。吃饭后犯困的人很多,但程度不同。如果饭后严重困倦,最好检查一下血糖。因为血糖高的时候,会抑制“食欲素”的分泌,直接引起困倦。

为何人吃饱了之后,会有困倦的感觉?
一、为什么人吃饱之后会有困倦的感觉 很多人吃完东西之后就想睡觉,这个时候是最容易犯困的,可能与自己所处的环境有关,当一些办公室的人员,他吃完饭之后是比较困的,是因为办公室内可能会有缺氧的情况,人比较多,这个时候特别容易犯困。而且人们工作很晚这个时候是比较累的,所以脑细胞出现一个供血...

每天晚饭后都觉得很困很想睡觉,这是什么原因?
为何会出现饭后想睡觉的情况?吃饱了之后犯困是一件很正常的事情,或是因为餐后体内分泌的胆囊收缩素会有明显升高,此类物质含量越高越容易困倦;或是由于餐后食欲素分泌减少所导致的犯困;再或是由于否胰岛素分泌增多,从而增加褪黑素的含量产生睡意。饭后不建议直接睡觉:对于正常人而言,如果总是饭后...

人吃饱之后发困,是因为有哪些病吗?
引言:人人在吃饱了之后就会发困,这是为什么.在吃饱了之后,人就会感觉很满足。在感觉满足的同时就会感觉到身体很放松,就容易犯困,不少人就觉得自己一吃饱就想睡觉,是得了什么病,不少朋友们就很困扰。那究竟是不是得了什么病呢,小编就带大家来看一看。一、吃饱就困的原因人们都有午睡的习惯,...

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