我今年十九岁了，我觉得自己有暴躁症，经常控制不住自己得脾气，我想把自己得怒火压住，可是觉得有一口...
我今年十九岁了，我觉得自己有暴躁症，经常控制不住自己得脾气，我想把自己得怒火压住，可是觉得有一口气在胸口憋着，一定要发出来，有时候手也想上去打人家，我是不是要去看看心理医生，吃点药！
第1个回答 2012-01-10
不需要看心理医生，这个问题只是青春期的问题，少吃酸性食物，多吃碱性食物，每当发脾气时候要多想好事实在忍不住就拿枕头撒气，希望能帮助到你。本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-01-10
说话做事要学会让自己不急不慢；许多无关紧要人的言行可以忽略不计；这两点会让你少生点气，剩下的生气你在发作之前，先想下与生气无关的其它的事情，想完了再来生气，这样坚持可疏导你的情绪得到一定的宣泄。
第3个回答 2012-01-10
一定是什么事情压抑到你心里面，你没有办法解决，只能不停的烦燥
第4个回答 2012-01-10
主要是你心里问题，很多时候想不通，快乐是一天烦恼也是一天，为什么要烦恼呢，很多事发脾气是解决不了的
第5个回答 2012-01-10
可能是因为年轻，所以比较冲动吧，在自己暴躁的时候就做其他的事情转意注意力，等自己平静下来了再去处理问题，有更好的效果，经历多了自然就成熟了。。。
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