工作让我极度自卑和挫败，彻底没有信心了，遇到不顺意时，很无奈，很低落，也自责，怎么办？

Question

我不知道我是否有心理疾病，可是工作时刻影响我的情绪，只有学生表现好时，我对自己的状态满意时，我才是平和的，否则自责、无奈、情绪极度低落。压力好大，自己好累，心里不想对不起任何人。现在对工作怀有恐惧，不相信自己能够干好，特别不想被人瞧不起，不知该怎么办？

Answer 1

顺其自然就好，你确实想太多了，不想被人瞧不起？你应该说谁有资格瞧不起你，清洁工瞧不起农民？小职员瞧不起清洁工？小经理瞧不起小职员？老板看不起小经理？这不闹着玩吗？谁也没有瞧不起谁的资格，别人给的压力那都不叫压力，自己给的压力那叫动力，不能把自己的心情建立在别人怎么样怎么样上，人生豪迈。

Answer 2

看来你压力的确很大，要克服这些心理障碍，建议你看看成安之的讲课视频和安东尼*罗宾的书。会对你有帮助的。

追问

谢谢！

Answer 3

相信自己，调整自己的心态，控制好自己的情绪。

Answer 4

那就努力呗，不敢啊？赌一把，给自己点自信，说不定你这些想法太过激了呢~

追问

我已经努力了上百次了吧，正因为此，才彻底没有信心的

追答

是不是你努力的方法错了？

Answer 5

平常心对事，做事三分三过捞就可以了