我今天17岁,女,身高163cm,怎么样才能长到168cm呢? 有没有什么比较有用的长高方法啊?

如题所述

第1个回答  2011-07-21
我今年也17,不过是个男的,多吃点含高蛋白的食品,少吃有激素的东西,比如某些饮料,多打羽毛球,跳跳舞也行,我自认为跳街舞最好,如果你起的早不怕累的话,还可以每天早上6点起啊来跑步,不停的跑,一直跑到累不行为止,那样不仅仅可以长高,还可以有美容作用的。
第2个回答  2011-07-21
17岁可能不长了。根据个人基因。长到168不太可能。多运动,跳绳吧。加油。坚持。多吃含蛋白质的食品,还有就是心情要好。本回答被提问者采纳
第3个回答  2011-07-21
踢腿 蹦跳 都很好 每天睡觉前 多踢踢腿
第4个回答  2011-07-21
多吃钙类的食物~~
第5个回答  2011-07-21
够篮板
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