对任何事都提不起兴趣,食欲不振,睡眠不足,心情低落

如题所述

你是不是遇到什么不开心的事啊?凡事想开点,过去了就好了,现在多找点能够充实自己生活的事充实一下自己,或者坐下来看看书给脑袋充充电也可以。
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第1个回答  2014-12-31
让自己好好休息休息,好好睡一觉。
分析下,自己对任何事情都不感兴趣的原因,肯定是有心事
把心事,自己理顺下,或者找别人开导下。有时候,就是当局者迷,没准朋友 就能很好的帮助到你。
养成一个好的习惯,白天多多做事,晚上早点休息,慢慢睡眠就会调好。
这类的事情,主要还是靠自己的心里调节
第2个回答  2014-12-31
身体问题,可能有遗传,但自己鼓舞精神,努力坚持认真对待每件事会改善的要保持信心
第3个回答  2014-12-31
给自己定个目标,设置最后完成期限,比如参加考试,只要你努力了,有目标就会有活力,加油!请采纳!
第4个回答  2014-12-31
去外边转转,放松放松
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