1.首先找到控制面板，打开控制面板，打开这个电源选项。
2.这里有三种模式，我这里以高性能模式为例(其他两种模式也步骤一样)，点击更改计划设置。
3.然后点击更改高级电源设置。
4.这里选择处理器，依次展开，打开最大处理器状态，限制我们限制的就是这个数值。
5.我们分别将这两个数据都设置为85%，以我的本子为例，处理器最高睿频为3.4Ghz，限制最高性能在85%后最高睿频为2Ghz左右，此时玩游戏是感觉不到任何区别的，但是温度却降下来了，对于那些散热不给力的本本，这个方法可以有效降低CPU高温问题。
扩展资料：
CPU包括运算逻辑部件、寄存器部件和控制部件等,英文Logic components；运算逻辑部件，可以执行定点或浮点算术运算操作、移位操作以及逻辑操作，也可执行地址运算和转换。
寄存器部件，包括通用寄存器、专用寄存器和控制寄存器。
通用寄存器又可分定点数和浮点数两类，它们用来保存指令执行过程中临时存放的寄存器操作数和中间（或最终）的操作结果。
通用寄存器是中央处理器的重要组成部分，大多数指令都要访问到通用寄存器。通用寄存器的宽度决定计算机内部的数据通路宽度，其端口数目往往可影响内部操作的并行性。
专用寄存器是为了执行一些特殊操作所需用的寄存器。
控制寄存器（CR0～CR3）用于控制和确定处理器的操作模式以及当前执行任务的特性。CR0中含有控制处理器操作模式和状态的系统控制标志；CR1保留不用；CR2含有导致页错误的线性地址；CR3中含有页目录表物理内存基地址，因此该寄存器也被称为页目录基地址寄存器PDBR（Page-Directory Base address Register）。
参考资料：百度百科-电脑CPU
1、点击系统开始菜单按钮，打开开始菜单。点击进入控制面板。
2、进入系统控制面板。找到控制面板中的电源选项。点击电源选项进入电源选项设置。
3、在电源选项设置中，我们可以看到系统预设了三个电源计划，分别是平衡、节能、高性能。电源计划有助于比较大化计算机的性能或者节能。通过选择计划来将其激活，或选择计划并通过更改其电源设置来自定义计划。
4、系统目前正在使用平衡计划。我们点击电源平衡计划右边的更改计划设置，打开电源计划设置编辑界面。
5、在电源计划设置编辑界面中，我们可以设置计算机的睡眠设置和显示设置。我们还可以更改高级电源设置。点击更改高级电源设置，进入系统高级电源设置界面。
6、点击设置选项中的处理器电源管理，打开电脑CPU频率设置。将处理器比较小状态设置成使用30%的处理器频率。设置完成之后点击应用就可以使电脑更加流畅。
一般而且电脑CPU的频率是固定，修改CPU的频率也就是对CPU进行超频。步骤如下：
打开电脑，进入bios，在cpu选项中，一般会有支持外频超频的位置，就是一组数字 ，比如cpu默认外频是200MHZ，那么在此位置就会显示200，可以选择到此位置更改这个外频。将外频调大，那么cpu的频率就会增大，就达到了超频的目的。
要注意的是，超频外频的时候，要一点一点地超，第一次，可以先调节成205的外频，然后重启看系统是不是正常，如果正常，再回来，调到210，如果正常再调，如此一次次地上调外频，直到调节到某个数字时系统不能正常启动了，那就对其加电压，也要一点一点地加，否则有可能会烧毁。首先要加0.1V的电压，重启看能否正常重启，如不能重启则为超频极限了。
cpu的散热也是非常重要的，如果散热不好，不但超不高，还有可能会烧坏cpu。所以一定要配一个效果好的风扇，必要时可以用水冷来散热。
CPU超了外频之后,内存的频率当然也是跟着上去的.因此,很多时候超频不成功。
往往不是CPU体质的问题,而是内存的问题.超频的时候,只要锁定了PCI-E在100，那么显卡就不会跟着超了。如果在给CPU超频的时候,PCI-E没有锁住就会导致显卡烧掉了。
内存能超多少是看体质的.体质好的能超到1500,还有就是,如果内存是双通道的双条(非套装),那超频是很难超上去的.除非是套装或者就用一条内存单通道比较好超。
第二，以前的电脑允许通过BIOS里修改CPU的倍频或外频来超频或降频，但是为了考虑稳定性现在的品牌电脑已经全部不允许修改了，兼容机有些还可以改一下
鉴于超频危险性大，经常导致不稳定，所以现在已经基本不用这东西了，楼主千万不要听那些什么也不董的鸟人给你吹超频如何如何，我敢说最近5年之内做IT的他们不会超滴本回答被提问者采纳
