长时间的熬夜对身体有哪些坏处？

Question

经常的熬夜让我已经对时间的概念很少了＼ 对自已的身体月来越不负责了 哎｀习惯了～

Answer 1

从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。 如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。

Answer 2

熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧。

Answer 3

会造成内分泌失调 色斑增多 皮肤变皇 长期的颠倒时间，对身体会造成巨大的伤害

Answer 4

Answer 5

熬夜一年后你的身体会有哪些变化？