白菜和紫菜能一起吃吗

Answer 1

可以一起吃，没有搭配禁忌。
紫菜：抗癌、降三高
紫菜所含的蛋白质与大豆差不多，是大米的6倍，维生素A约为牛奶的67倍，核黄素比香菇多9倍，维生素C为卷心菜的70倍。还含有胆碱、胡萝卜、硫胺素等多种营养成分。
紫菜1/3是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌。因为紫菜中含有较丰富的胆碱，常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。
白菜：清热、排毒

大白菜具有较高的营养价值，特别是当中含有较为丰富的维生素C和微量元素硒，能对抗“自由基”对细胞的损伤作用，因此可延缓人体的衰老过程。
白菜中还含有微量的钼，可克制人体内亚硝酸胺的生成，起到必定的防癌作用。吃白菜润肠通便。白菜富含膳食纤维，能起到润肠通便的作用。对于容易上火的人，多吃大白菜有清火作用。
白菜和紫菜搭配一起煮，不相克的。
希望能帮到你，望采纳！！！

Answer 2

白菜可以和紫菜鸡蛋一起煮，以“白菜紫菜鸡蛋汤”为例。做法如下：

主料：紫菜20g，大白菜100g，鸡蛋50g
辅料：油适量，盐一勺，虾皮一小撮，香油几滴
步骤：
1.准备紫菜和白菜。
2.白菜切丝。
3.鸡蛋打入碗中，打散。
4.锅中放入适量的清水，放紫菜，大火烧开转小火煮2分钟。
5.然后放白菜。
6.放虾皮。
7.转圈撒入蛋液，加盐、香油搅拌均匀即可。

Answer 3

可以同时进食的