求解梦：梦见自己死了但是自己却又是活的

Question

昨晚做梦：在我家门口，天快黑了，一辆开着车灯的摩托车向我驶来，我知道他是来杀我的，越来越近的时候我发现没有摩托车了，就只有一盏灯向幽灵一样在雾中向我跑来，我使劲叫我爸妈，虽然他们就在我旁边的房间里，但是我怎么也叫不出来，然后我就使劲摔盆子他们也听不见，最后我干脆就跑进去待在他们身边，我问他们，我死了吗？我爸说："你死了，我看见很多人被那灯杀死了，你在名单上。"我很害怕，也很奇怪，我的确是死了， 但是我也确实活着，到底是死了还是没死？
这个梦什么意思

Answer 1

梦境与凶吉祸福无关

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢？

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。

Answer 2

这个梦可能 是因为白天你看到了令你恐怖的一幕，让你到了晚上还处于恐惧之中，把梦说给你爸妈听，然后告诉他们你的恐慌，这样你就不会再多想了，你的恐惧心理也会得到缓解的。