我遇到点事情就想不开，老觉得是自己不行！晚上睡不着，很苦恼！我自己感觉是心理问题可是自己没办法控制

Question

谁能给我指点迷津，每次遇到事情总是往坏的方面想，没有挑战精神，感觉自己很懦弱，害怕失败！这是心理疾病吗？请明白人进复制粘贴的就别回答了

Answer 1

这不是病，这其实是因为年幼时的挫折过多。受到别人的不待见，不公平对待。不管做什么总是有人给你唱反调致使你没做，或不成功。不被大家所喜欢，甚至是讨厌。等很多原因造成的。
其实你应该还有优柔寡断的毛病，爱多想，却没有实际动作。其实这种脾性有坏处也有好处。
坏处是：没有决断，总是悲观，害怕失败，胡思乱想等等
好处是：考虑的全面，中庸，善于思考等等
其实，你想改正的话，可以尝试着让自己对自己狠一些，不要怕得罪人，做事果决一点。想法多时不要总是想去肯定坏的一面，要带着你的全部构思去做这件事，然后，你会看见你做的很完美。思考是个好的习惯，只是你要更善于决断才好。
至于你说的挑战精神，等你建立了自信，自燃就有了。无需担心。

Answer 2

这是人的弱点。每个人和每个人的受挫能力是不一样的，这是受到遗传，家庭环境等好多因素，导致人的精神心理在遇到事情的时候所呈现的态度不一样。你爱钻牛角尖是你自己想的太多。一切恐惧都来源于想象力，吧自己的思想用在正确的地方你就不会苦恼了

Answer 3

怕什么 人生苦短
要是一直这样下去 不会厌倦么？

鼓起勇气
厚着脸皮~

失败是正常的
谁没失败过呢
努力面对就好了

祝你改变成功呀~

Answer 4

首先要摆脱偏见。
提高自己的心理素质，
不断扩大知识面，
加强思维方式的学习和提高，就能拓宽思路，不再想不开了。