当一个人很烦恼，很无助的时候，应该怎么办？

Answer 1

念佛。佛大慈大悲，做众生不请之友。你念佛，佛就应。你与佛感应，佛心就在你心，你的烦恼就没有了。口称“阿弥陀佛”就好。念个几十几百声。

Answer 2

需要冷静的态度来面对他，不要总喜欢拿心情开玩笑，这样你会感觉自己很累的，更对生活失去信心，这样感觉自己是不是很傻，有的事情没有十全十美的，最主要的是面对烦恼的态度和勇气，

Answer 3

看会儿书吧，我也经常有这种感觉，找本有意义的书看可以转移注意力，减轻孤独感。
千万不要发呆乱想，那样会越来越无助的。

Answer 4

当今社会！告诉你二个字…一个是忍。另一个是逃！为什么忍…忍、把压力转化为动力，卧薪尝胆战胜烦恼！逃…混得实在不爽、无法改变，寻求出路、换一个天地混。但愿对你有帮助

Answer 5

去教堂，去读圣经，去接触信仰，因为只有信仰能让我们彻底从痛苦中走出来