我很敏感怎么办

Question

我是个20岁的男生，但长这么大，越来越发现自己很敏感，经常被小事所困扰。老在想自己做的事情是不是会让别人不高兴，老在顾虑别人的感受。比如跟女朋友在一起我总害怕说错话伤害她，然后每次说出口的话都要回想半天是不是让她不高兴了，然后联想了一串串不好的结果。这只是一件事，经常会遇到类似情况让我烦恼很多天，晚上三点都睡不着觉！
我现在越来越发现我不成熟，而且没有自己的性格，老在围着别人转
希望朋友能给点建议，我真的很想改变自己这种心态

Answer 1

敏感是好事，证明你脑子想的多，是优点，为别人着想，也对自己有好处
不过这样也证明了你没主见，下次，请不要话已经说了再回想是不是让她不高兴
你应该多和比你年长的人接触，当然，看书也行，不过很伤眼睛，用心的和人相处也是可以学习很多东西的。你要知道什么是对的什么事错的，当你觉得敏感对你来说是好事的时候，你就成熟了。烦脑是没必要的。我从不觉得自己很成熟，只是相比以前，更加的胆小了，不过也有许多人说我很沉稳。嘿嘿。人的内心世界确实不是别人可以捉摸的。确实跟你有过类似的经历啊，高三那时候也是处了个女朋友，也是老是说错话，伤别人的心，也是会老是想很多···

Answer 2

记住一句话。别人的意思你不能不在意，但是也不用太在意。男人就应该神经粗大一点，粗野一点。靠，应该是女孩靠在男人的怀抱里面，怎么现在小鸟依人，战战兢兢的变成老兄你了？拿出一点男子汉的气魄来，从现在开始给你自己制定一些原则，强迫自己去遵守，如果破誓了，就没有小弟弟……这样你就不会破誓了吧？
我给你拟定几条
一，如果我和女朋友有不同的意见，那么一定要听我的。当然，前提是自己的意见不能太离谱。
二，如果我错了，绝对不跟女朋友道歉。但是我会用行动来补偿她。
三，说话之前思考的时间不能超过五秒，如果超过了，我就是东方不败。
四，地球是因为我而转的，我用不着老是想着别人会怎么样怎么样。如果我的话伤害了别人就伤害了吧，靠，要是老想这个，伤到的人就是我自己了。抽她！！！
五，改变是一步一步形成的。如果今天我勇敢的说出了哪怕是一句话，那也是迈向成功的一步！
…………
当然，上面这个是重症用猛药，非常时期的非常做法。希望有用，但是千万别变成一个兽人男啊。

Answer 3

内心敏感，想法特别多，也不是不好的事情，第六感应该蛮准的，这也可能是情商高的体现，但是非常敏感，就会使人特别累。每次你要多想的时候，一定要暗示自己不要想了，就此打住，这样很浪费时间和精力。自己也放宽心，不要把别人看的那么重要，交往过程中点到为止。

Answer 4

这个嘛、我想你应该去找一个心理咨询师、因为毕竟我们都不专业、、、、、我认为是和年龄有关的、我也有这种情况、做事总是思前想后的、怕这怕那的、有时都不知道自己该怎么做、自己做事没有主见、特别在意周围人的感受、不相去伤害他们、但是有时就会伤害到他人、事后自己非常的自责、然后深深得陷入其中不能自拔、、、或许是我们现在太年轻、或许是我们的阅历太少、总是这样、我很同情你的处境、希望你可以读一些有关人生的书籍、看一些励志的影片做事的时候多和别人商量、不要自己一个人面对、经常和你的女朋友沟通、我想她会理解你、不会太和你计较的、还有就是心里不要想那么多事、心静自然凉、别把太多的事放心上、你的精神会好的、至于你睡不着觉也是由于这个、所以你要对自己好点、别老想那么多纷扰的事、开开心心地和女朋友、和家人相处、不久你就会好的、、、加油、、、累死我了、、、、欢迎打分

Answer 5

有一句话说的很经典我把他送给你：你只是这个世界的一粒沙子！哪里来的那么多的观众？很简单明了的意思！你在这个世界微不足道哪有那么多人去关注你呢？我并没有别的意思，我只是说其实不用太在意别人的感受有些事你越是顾虑它却偏偏往坏的方面发展，而你不去顾虑她的时候它却好转了！其实只要你只要在心里告诉自己我总是顾虑别人的感受那么我自己呢？我烦恼我难受谁会顾虑我呢？有几个甚至有吗？别人不顾虑你你却顾虑别人别人不会因为你的顾虑而变得开心！有时候别人甚至对你的顾虑感到反感！大男人做事总是顾虑着顾虑那的这样怎么能成事呢？说着说着就说远了...所以是男人的话你就放开了去做吧！即使做错了又如何？错了你有经验对了正和你意！人只有不断的摸索才能成事！所以说你的顾虑可能会成为一种绊脚石！明白吗？着么说不知道会不会解开你心中的那个解！但是请你记住什么事都要放开！想的太多不仅会让自己痛苦，而且还会牵扯很多！
LZ祝你好运！