我很敏感怎么办

Question

我是个20岁的男生，但长这么大，越来越发现自己很敏感，经常被小事所困扰。老在想自己做的事情是不是会让别人不高兴，老在顾虑别人的感受。比如跟女朋友在一起我总害怕说错话伤害她，然后每次说出口的话都要回想半天是不是让她不高兴了，然后联想了一串串不好的结果。这只是一件事，经常会遇到类似情况让我烦恼很多天，晚上三点都睡不着觉！
我现在越来越发现我不成熟，而且没有自己的性格，老在围着别人转
希望朋友能给点建议，我真的很想改变自己这种心态

Answer 1

最好的办法是多看点书了，因为不是所以的事都要经历了才会有经验，可以从书中多获取些东西。

Answer 2

太在意别人的看法 你就是别人的奴隶！

Answer 3

追求自己想要的东西，其他的什么都别管·····

Answer 4

你太在意别人对你的看法了年轻人嘛想这么多干什么去经历再说，现在不疯狂点老了没话题

Answer 5

建议你去看看心理学__敏感很正常的要好好去渲泄出来就好了!