高考来临特别紧张，怎么办？

Question

高考倒计时已经没几天了，我也变得越来越紧张，怎么缓解？

Answer 1

很多同学在面临大型考试的时候总会不自觉的感到非常的紧张，这种紧张一种表现在心理上，一部分表现在生理上，很多人会感觉考前心情紧张，瞻前顾后；饮食习惯可能会发生改变，食欲下降，导致身体变差等等。如何缓解这种考前紧张的状况呢，给出以下几点建议：
1，做适量的运动，考前再去紧张的复习功课，这种行为在考场上是没有多少成效的，反之，考前放松是一件相当重要的事，可以适当在饭前，睡前做适量的运动，疲累让人更容易入睡，同时忘记考前的紧张。
2，找亲人或是朋友聊天，聊天的内容可以是日常生活或是平时自己感兴趣的事，这样分散注意力的方法也可以使人考前减压。除了聊天以外还可以做一些别的个人感兴趣的事，可以达到同样的效果。
3，有时候做适当的自我心理安慰也可以达到减压的效果，过着是幻想着进入大学生活后的愿景，凡事往好的一方面想象可以使人放松，在考试过程中更容易超常发挥。出现人们意料之外的好的结果。

Answer 2

一岁以前，大概1500一个月，一年就一万八。一岁到三岁的时候，大概一个月一千元，就一万二。这三年就大概五万左右。上幼儿园的费用要根据所读的幼儿园性质去计算了，多的几万块一年，少的一万一年。

Answer 3

以一个经历过两次高考的人的经验来告诉你，心态真的很重要，紧张是没有用的，高考就像一只怪兽，你越紧张他就越嚣张让你不敢还击。
教你一个消除紧张的小窍门，就剩一周了放下书本走出门，去公园坐一坐看看这个世界慢节奏的生活，你会发现你的心慢慢的静下来了。最后一周不是用来突击训练的，这就是让你消除紧张的，加油相信你可以

Answer 4

这几天你可以找朋友放松放松，出去嗨皮一下，缓解你紧张焦躁的心情，或者出去散散步，做一些运动，游泳跑步之类的都很推荐哦。
你把平时重点的知识点看一遍就可以了，不需要准备太多的，想的越多越紧张哦，放松心态。

Answer 5

面对高考，我们都不可能做到很淡定，毕竟高考成绩的好坏对我们今后的人生至关重要。既然高考是我们人生道路上必需要经历的事情，那么我们就既来之则安之吧。考试之前按部就班地学习，把老师讲的重点知识都学好学精。相信准备充分的我们在考场上定能披荆斩棘，所向披靡。