1、先不要急，也不用恐慌，把忐忑不安的心静下来，然后慢慢的调整自己的心态。让自己的心态处于一个平和的状态，再做其他事情。
2、调整自己的心态有方法，那就是告诉自己她在忙，让自己的思想把自己向积极的方向引导，千万不要胡思乱想，否则会出现误会和矛盾。
3、在心里面就相信她，分开在两地维持感情必须做到十足的相信，否则这段感情将无法继续，因为彼此看不见各自的生活，所以一定要相信对方，只要相信了，不怀疑了，其他的事情都可以解决。
发信息给女朋友不回的方法如下
1、先想一想自己是不是做了什么错事。惹女朋友不开心了。女朋友是一直这个样子，还是突然就这样了，如果是一直这样那可能不是自身问题，但是突然这样，那十有八九就跟自己有关了。仔细想想自己之前有哪些不对的地方。
2、如果是自身问题，就要及时跟女朋友道歉。多哄哄女朋友，拿出诚意和态度来，女孩子看到自己这个样子，往往再有气也会烟消云散。
3、弄清楚女朋友到底在干什么？如果女朋友是在跟闺蜜谈心等，那就暂时不要去打扰，但是如果是跟别的异性在聊天，这个就需要注意了。
4、跟女朋友好好谈一谈。被另一半忽视是非常不开心的事情，这是两个人相处的一个比较严重的问题，有问题就要解决掉，今天不解决，明天不解决，最终问题只会越来越激化，最终爆发。所以有不开心不高兴的地方，一定要及时跟女朋友谈一谈。
哄女孩方法
1、讲笑话，女孩子都是喜欢笑的，那么应该懂得女生喜欢什么类型的笑话，这样才能够逗女生开心快乐，让女生觉得自己有幽默感。
2、唱歌，唱一些欢快的歌曲，结合实际状况选择歌曲，让女生破涕为笑，让女生时刻都能感觉到心情舒畅。
3、游玩，生活中每天都会遇到一些生活的不开心事情，那么可以带着女生去游乐场所去玩玩，可以带着女生做做碰碰车，来次小湖划船等。
本回答被网友采纳谈恋爱难免会出现一些问题，有时候女朋友生气之后就不想回信息，这时候就一定要及时解决问题，那今天就给大家说说给女朋友发信息不回怎么挽回。
1、如果女友不回短信，千万不要胡思乱想，不要着急，想想女友给你说她干嘛去了，然后静下心来做自己的事，调整好自己的心态。
2、一般都是对方在忙没看到消息，或者不方便回复，搞不好对方也很担心你在担心她，所以要从积极的方面去想这件事。
3、相信自己的女友，相信你们建立起来的感情，相信你们爱情的忠贞度，只要相信她就够，千万不要心生疑虑，不然事情只会越来越糟。
4、发短信没有回，心态也调整好了，就可以给她打电话过去，她不接电话就说明是在忙了，或者手机没有在身边等。千万记住，自己的心态没有调节好就给她打电话，那会引起误会。
5、最好的方式就是等她回复，或者等她回来，然后心平气和地问一下，顺便告诉她以后要去做什么之前，可以先给你说一下，免得让对方担心。
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