失恋后该怎样调整好自己的情绪？

Answer 1

‍‍昨天晚上还梦到了他，不过醒来后遗症也就是难受十几分钟的事情。我的方法是让自己彻底放弃，不接受关于他的任何消息，分手后两个月我是想尽一切办法挽回的，第三个月他有女朋友了，最疼的时候就自动放手了。都是成年人了，虽然我挺想删的，但是最后还是没删，就屏蔽了共同好友和他的朋友圈，我也不会去看。逃避不是最好的办法，但就目前来说，是唯一的办法。‍‍

Answer 2

失恋之后一定要记得转移自己的注意力，不要听那些伤感的歌曲。

Answer 3

让自己忙碌起来吧，时间精力花在其他事情上面，自然可以走出悲伤的情绪了

Answer 4

做做别的事情让自己没有空去想别的事情，心态要放平，要积极的相信还会有新的爱情

Answer 5

出去旅游吧，然后吃遍各地的美食。等你长胖了，你就会想该怎么减肥，就顾不上失恋这件事啦。