会非常在乎,电视剧里的一些女主角或者男主角,他们开始很厉害,可是后来却虎落平阳被犬欺,被人屡屡设计陷害,却没办法去反抗,总是想着电视剧里的这些虐心的情节和套路,以及台词,虽然明明知道是虚构的,而且不可能再改变了的,可却总是想着,又不敢去看,并且总是会同情男主角和女主角,以及代表正派的男二号和女二号,因此失眠,有时甚至食不下咽,这到底是什么性格和原因造成的,有什么办法可以去改变吗?
有什么办法可以去改变这种性格吗?
追答多交朋友,如果有条件的话,自己做一些运动。
每天花一个小时做运动,做一些简单的健身运动