在家宅了很久，总是想起以前上学时痛苦的事情怎么办？

Answer 1

第一、要把和这件事有关的物品全部收藏起来，放到自己平时不会打开不会看到的地方。
第二、平时尽量不要谈和这件事有关的事情，尽量少想这件事。
第三、过去的事情我们无法改变，有些事是命中注定，我们应该做的是珍惜自己、珍惜现在、让自己和身边的人每天生活的快乐。
再想起以前痛苦的事的时候，就在心里默默的跟自己说：一切都已过去，我要快乐的生活！

Answer 2

不可以老在家待着，希望你到人多场合去。总想着一件事把以前的痛苦忘掉吧。

Answer 3

你应该多点到室外活动活动见识一下外面的世界，也可以找三五个好友在一起聚聚聊聊天多点与人交流，不要老是回忆过去，那就心情就会慢慢好起来了。