科目二考试紧张怎么办？

Answer 1

1、深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应， 你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，而且轻轻地说声放松。

2、放松肌肉，坐下深吸气，约持续吸气六秒钟，一方面尽可能收紧你的肌肉。让身体松弛下来，然后有节奏地呼吸二十秒 。

3、浸泡热水, 热水澡是最古老的镇静剂，要放松自己，最好浸泡在比自己的体温高一些些的热水里，时间不要超过15分钟。温水浴有同样的帮助。

4、散步，一段十分钟的轻松散步，可以让紧张的情绪得以纾解，效果可持续1至2小时。

5、对自己说话,事实上，这可帮助你避免走上毁灭之路。和自己的对话是处理压力的好方法。这个方法主要是可以让自己有机会去听和发问。

科目二考试

科目二，又称小路考，是机动车驾驶证考核的一部分，是场地驾驶技能考试科目的简称，考试项目包括倒车入库、侧方停车、坡道定点、直角转弯、曲线行驶五项必考。该考试，主要让驾驶员掌握基础的驾驶操作要领，具备对车辆控制的基本能力；熟练掌握场地和场内道路驾驶的基本方法，具备合理使用车辆操纵机件、正确控制车辆运动空间位置的能力，能够准确地控制车辆的行驶位置、速度和路线。根据最新规定，原场内考试从定点停车和坡道起步、侧方停车、单边桥、曲线行驶、直角转弯、限速限宽门、连续障碍、百米加减档、起伏路行驶，九项中选择三项。更改之后的科目二考试，改为倒车入库、侧方停车、坡道定点停车和起步、直角转弯、曲线行驶五项必考。考试细则调整更加严格一些。

基本信息

中文名称：科目二考试

主办单位：交通部

国家：中国

项目：倒车入库、侧方停车

正式名称：场地驾驶技能考试科目

Answer 2

科目二考试紧张腿抖怎么办，学会这1招轻松决绝，建议新手收藏