要。
甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、B1、B2等,具有鸡、鹿、牛、猪、鱼5种肉的美味,素有美食五味肉之称。
甲鱼中含有丰富的n-3高不饱和脂肪酸,甲鱼中n-3高不饱和脂肪酸的含量可用来评价甲鱼的营养价值水平,因此甲鱼可作为开发富含高度不饱和脂肪酸功能食品的新原料,具有较高的保健和营养价值。
扩展资料:
注意事项:
1、吃甲鱼的时候,一定不能与鸡蛋、兔、猪、鸡、鸭肉以及苋菜等一起吃,不然对身体无益,还有就是吃甲鱼一定要宰食活的,不能吃死的,因为甲鱼体内含较多的组胺酸,死后极易腐败变质,组胺酸可分解产生有毒的组胺物质,食后会引起中毒。
2、在吃甲鱼的时候,最好是不要跟桃子一起吃,不然很容易导致身体出现腹泻,出现腹泻的主要原因是因为甲鱼为高营养的滋补品,本来就不容易消化,那么桃子又容易导致胀气,两者相加,身体自然会感到不适。
3、甲鱼与芹菜不能一起吃,二者同食可使蛋白质变性影响营养吸收。
参考资料来源:百度百科-甲鱼
可以。
宰杀甲鱼方法:
将甲鱼的头顶在盆沿。
象平常杀鱼一样从尾端剪入。
沿中线开膛破肚。
剪到脖子根处横断一下颈部骨椎。
甲鱼不再动弹可放心剖剪脖子和头。
胸部横切十字型刀口 。
去除内脏和油脂等内容物 。
少量开水冲泡下 。
撕去外壳最表层的黑皮污膜 。
抓把盐整体搓洗下后冷水冲漂清爽 。