口吃的人为什么会首字难发，口吃怎么缓解？

Answer 1

首先要声明一点，口吃不是生理问题导致的，口吃是功能性问题，而不是器质性问题。对于难发音，你是不是有这种感觉，你感觉难发的字，有时候怎么都发不出来，有时候毫不费力就能发出来。而且，难发的那个字，一般都是放在首位才难发，放在中间不容易难发。可见，难发音并不是说你真的说不出来这个字。难发或不难发取决于你的心态。
难发音，一般是由于你对偶然发生口吃的字太过关注，以至于下次再说到这个字的时候，你会高度紧张，你不想在这个字上口吃，所以在将要说到这个字的时候，你内心很矛盾，说还是不说，不说吧不甘心，说吧又怕口吃，而你又感觉自己不可能不口吃。所以，你的内心特别的纠结，这其实就叫发言意欲不安定，在说与不说之间徘徊。
打个比方你就明白了，一个男孩儿喜欢一个女孩儿很久了，一直不敢表白。有一天晚上，他终于鼓起勇气把女孩儿约了出来，想要表白。他见了女孩儿后，对女孩儿说，我要跟你说件事儿，女孩儿说好啊，你说呗。结果，男孩儿在那儿哼哧半天，始终不敢说，因为他怕被拒绝，怕被拒绝后连朋友都做不成了，可是他又不甘心，因为好不容易鼓起勇气把心爱的女孩儿约了出来，所以此刻他内心很纠结、很挣扎。女孩儿都着急了，不停的催他：你说啊，怎么这么磨磨唧唧的？他心想，就算是被拒绝，我也要告诉她我喜欢她，他才鼓起勇气对女孩儿表白。其实，男孩儿表白前那种犹豫、挣扎、欲言又止的过程，跟难发的过程很相似。
那么，怎么克服难发音呢，我认为需要注意这么几个问题：
1，不要刻意去练习难发音。千万不要把难发音单独列出来，有空了就练练。越练，对难发音就越关注，就越难发。对于已经知道的难发音，就不要去管它了，对于不知道的，就不要去琢磨了。
2，要想克服难发音，就要做到允许口吃。前面咱们说了，难发音是由于内心的纠结和挣扎导致的，如果你允许口吃了，大不了就结巴着说吧，那么就没有了想说又怕口吃，不说又不甘心的心理纠缠，自然就能说的出来了。说出来的次数多了，哪怕是口吃着说出来，慢慢的你在说这个字的时候，就不会再害怕了。心理放松了，心理纠缠没有了，自然就不存在难发音了。
3，难发音不是一下子形成的，一定是你在这个字上挫败的次数太多了，对这个字特别敏感，才会难发的。所以，难发音的克服也不是一朝一夕的事儿。要有耐心，不要急于求成。
4，如果有些字确实特别难发，比如买东西时问价格：多少钱？这个“多”字总是说不出来，怎么办？那就换个说法吧，比如：总共多少钱，算账等。换个意思一样，而且你又能轻松说出来的说法。千万不可要去较劲，有人说，我去买东西时一定要说“多少钱”，不把这个“多”字说出来誓不罢休，其实这样较劲，反而会强化难发的体验，反而会加重难发，有时候可以采用迂回战术，时间长了，当你对这个“多”字不再那么关注时，自然就不会难发了。

Answer 2

口吃很大的因素是心理问题,只要敢于表达自己,思维敏捷,慢慢可以改掉的.天天朗诵故事,多看书,自己独处时,就自己和自己说话,慢慢就流利了.说话前不要乱想，不要给自己心理暗示，语速适当放缓，使表达自然。

Answer 3

多练习交流，包括自己在私底下有针对性的朗读，特别是要克服引起口吃的词语和语句。闭门造车不行，关键还是要走出去，先拿自己身边的亲人、朋友、同学开刀，他们不会介意你，很好的练习对象。

Answer 4

我也是口吃患者，很严重的那种，尝试通过读书来改变，我没有坚持多久，也没有什么改变，只是男朋友说我说话好多了，但也只是跟他说话好很多，跟我爸妈说话都说不好，一段时间，我很少给家里打电话发视频，因为妈妈如果听到我说话口吃很严重会很难过，我自己也很难过，就尽可能不跟她们说话。

Answer 5

正视自己的问题，降低心里敏感度。走自己的路让别人去说吧，勇敢的接纳自己的口吃问题，适时地鼓励自己，这是你迈进社会适应生活的第一步。平时多放松身心，很多口吃都是由于紧张引起的，在遇到关键时刻，事先做足功课，不打无准备之仗，可以深呼吸调节，也可以转移自己的注意力等等，这些方法殊途同归，缓解躁动情绪。