不如意之事十之八九，每个人都有很多烦心事，我们想开点，每天都需要照常过下去，何不如开开心心的呢，以不同的心态看同样的事情，你可能感受都会不一样。
1：看开点，调整好自己的心态。比如工作上的事情，我也会经常遇到烦心的事情。有时候领导会给你安排很多工作，刚开始我也会抱怨，会觉得上班真累，挣得钱也不多，做的事情还那么多。但是后来一想，其实我的工作大部分时间都是很轻松的，偶尔一周有那么几次忙的时候，所以后来领导再安排很多工作就觉得慢慢来吧，实在觉得规定时间内完不成给领导一沟通，是可以放开时间限制的。所以我们再遇到类似这种糟心的事情，可以换个角度考虑问题，实在不行就跟让你烦心的人沟通，总能有解决的办法的。
2：一定时间内可以适当地放松一下。当你觉得心情很糟糕的时候，可以选择出去购物或者旅游或者吃一顿好的。我心情糟糕的时候，基本上都会选择出去吃一顿自己想吃的，吃完之后基本上心情就恢复很多。
3：跟亲近的人适当地抱怨。我一般都是直接跟我老公抱怨，抱怨工作上的事情，抱怨娘家这边的事情，虽然他不能给予你什么意见，但是等你说完，你会觉得轻松很多。
很大部分人都觉得活着很累，我们普通人都是为了更好的生活而活着，会因为房价，物价上升但是工资不涨而觉得做人真累；会觉得结婚之后过节需要考虑双方父母的礼物而觉得很累等，这些都是存在于很多人的生活中的，但是这些事情我们基本上不能改变什么，所以只能调整好自己的心情，每天积极的面对生活，开心的面对每一天，你会发现其实活着就很好了。
改变自己，改变你的心态。当你经历了很多之后，你会发现没有一个人是轻松的。抱怨始终解决不了问题，活得好才是真本领。不要把挫折当成过不去的坎。我们的一生需要经历非常多的磨难，没有谁能够随随便便成功？能做大事的人都不拘小节，不把眼前的一点小事放在心里面。当你的眼光放得长远，格局变大，那么自然会觉得活得轻松。你完成了这个世界给你的任务，那么就成功了。
改变心态
当你真正地下定决心去改变你的心态的时候，才能够改变你对这个世界的看法。生活在这个世界上的人都会觉得活得很累。因为我们要经历很多我们意想不到的困难。困难出现的时候，如果没有一个好的心态面对困难的话，那么有可能就会被困难给击倒。去看看周边成功的人，他们是怎么面对生活的。即使他们心里很苦，但是他们每天依然兢兢业业，完成好自己的本职工作。他们不把一些小事放在心里，也不会斤斤计较。当你有目标活着的时候，就会朝着目标前进，不会理一些鸡皮蒜毛的事情。
不拘小节
当你活得很累的时候，有可能你就对这个世界有太多的期待。这个世界并不是你期待什么就能够回应什么。每个人都想自己有钱，有车有房，有人爱。但往往你能够得到其中一样，已经是不错的。普通人活着是非常艰难的。因为这个世界就是少数人拥有绝大部分的财富。而大部分人都是在底层苦苦地挣扎。曾经的我也是期待了太多，对别人期待，对这个世界期待。但其实你能做的只是做好自己。因为你期待了太多，那么就可能失望。失望了就会感觉到生活得很累。生活就是要不拘小节，不要太在意别人的看法。你把自己的工作做好，能把自己照顾得好好的，那么在当下你已经算很不错了。
活在当下
我的心态也是很容易崩溃。读书的时候因为读书成绩不好，老师不关注，所以把自己弄得非常糟糕。我回过头来看这是非常后悔的。因为读书是自己的事情，而我却把读书这件事情寄托在别人身上。所以出发点是错的，那么结果当然也是不对的。如果能回到当初，我一定为自己好好读书。我不用现在为工作两头奔波。但是我们都不可以回到过去，所以我们只能珍惜当下。活在当下是最重要的。在当下你要做好你自己的工作，完成好自己的任务。而不是想着要抱怨或者回忆过去。过去的已成事实，再追究也没有意义。活在当下，不要给自己太多的压力。
当我们在生活当中感觉到很累的时候，不妨停下手里的工作，好好的歇一歇，休息休息，和朋友去附近的郊区或者小河滩上面搞个交游，搞搞野餐，让身心得到放松逐渐缓解因为生活工作的压力造成的身心疲惫状态。
就拿我来说吧，经常需要赶各种稿子，写各种文章文案，有时候真的感觉到很心累，感觉到很累，每当我累的时候，就会抽星期天节假日，叫上几个耍得好的朋友开上车到附近的河滩上去，搭上帐篷，搞野餐，搞野炊，享受在野外和大自然亲近的感觉，闭着眼睛听小鸟的叫声，听河水在身旁流淌的叮咚声，让身心得到，放松，将所有的疲劳都一扫而空。
都说成年人的世界没有简单二字，很多中年人上有老下有小，每天都面临着极大的工作压力和生活上的压力，导致身心疲劳，这个时候如果还强撑疲劳的身体，继续超负荷的工作，身体和心灵，就会被压垮。
当身体和心灵都感到疲劳的时候，我们需要回归大自然，去到青山绿水之间，闻着花香，听着鸟语，享受这一份宁静和安逸，把工作和生活上的琐事抛之脑后，在这一刻，你是一个采菊东篱下，悠然见南山的隐士，是一个不为五斗米折腰的高贤。
上个星期天我放下手中的工作，喊了几个朋友在家里面准备了一些烧烤的食材，主要有韭菜，生蚝还有牛肉、鱼、豆干儿等等很多的食材。然后带上烧烤架子开车去到县城西边的桃溪河河滩上，来到河滩上，我先把帐篷支起来，把那个烧烤架子放在旁边，把烧烤碳放在里面，接着就开始做烧烤。
同行的女孩子们就忙着处理那些食材，我和几个要好的哥们儿就在那里开始烧烤，中午太阳大了，我们就在帐篷里面睡午觉，听着河水叮咚声，听着外面鸟儿的叫声，身心完全得到了放松，将工作当中的疲劳。全部都消除得干干净净，晚上的时候我们开着车回到了家里，然后第二天又精神饱满的进入了工作当中。
所以当你觉得自己很累的时候，就放下手中的工作，邀约上几个朋友到近郊去旅个游，去踏个青，去做个野炊，和大自然亲近亲近，感受大自然的魅力，如此就能把你的疲劳和疲惫一扫而空，你也就不会觉得累了。
本回答被网友采纳活着，可以有无奈，但不能无奈地生活；可以有悲哀，但不能悲哀地迷茫。路是自己的，要走；心是自己的，要懂。对人，对事，都不能过于的产生依赖，一切还需要靠自己，去努力，去奋斗。
伤过了，痛过了，经历了，坚强了，人生才会有滋有味，唯美动人。人生是一场漫长的对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最终。
活着，谁不累?就拿我举例吧。
每天不是这个课程，就是那个课程，这个课程在这栋楼，那个课程在那栋楼，跑来跑去，我不累吗?
期末了，今天这个考试，明天那个考试，每天忙得焦头烂额，今天这个背完了，明天背那个，救命!昨天背了什么来着，忘得一干二净，心态爆炸!
今天，这个同学因为一些事情不开兴，去哄她，明天那个同学又不开心了，又要去哄，都是一个宿舍的，吵架不合适!真麻烦!
人活着，其实挺累！残酷的社会，现实的人类，看不透的虚伪，说不出的心累！有过倒头就睡，有过欲哭无泪，有过借酒买醉，有过身心疲惫！所有的是是非非，错错对对，你都得一一面对，统统体会！人这一生，没有多少时间可浪费！别为无聊的事，生无聊的气；别为不值得的人，做不值当的事！留不住的不留，得不到的不要，看不惯的不看，处不来的不处。做，喜欢的事！说，想说的话！交，投缘的人！
有些事其实谁都没有错，只是站的角度不一样，思考的问题不一样，人生又何尝不是。遇事我们都能换位思考，多一点理解，多一点包容，少一点抱怨。
最近流行一段话：“如果我用你待我的方式来待你，恐怕你早已离去。” 好好体会这句话，适合任何关系。凡事换个角度，假如你是我，你会如何？学会换位思考，做人如此，做事更是如此。
活着好累的时候要想想以前为什么不累，从而反思一下现状，尝试去改变现状，不要被生活困扰，不要被感情迷失了方向。
活着很累的原因
有些人在生活中疲于奔命。为五斗米折腰是很多人的常态，为了柴米油盐而疲于奔命。在工作中受尽凌辱还是要忍气吞声，继续前进，被同事不断嘲笑，被上司恶语相向，还是要继续说“是是是”。为了生活压弯了腰，为了家人低下了头。
观点：对于在生活中迷失的部分人来说，我们要努力做自己，努力找准方向，注重提升自己，只有强大了自己，在未来的生活中才不至于陷入困顿中。在工作中也尽力做好就行，此处不留爷自有留爷处，要有这样的胆识和魄力。
有些人在爱情中迷失。爱情会让人破财，特别是面对一些不友好的人，心地不纯的人，一定要慧眼识珠，不能被爱情冲昏了头脑。不要被猪油蒙了心，很多人容易被人的外表所蒙蔽，一个人只要长得好看一些，就能够让对方失了分寸。用财产献祭爱情，是很多人的常规做法，但是到头来人财两空的事情我们也见多了。
观点：我们不要被一些绿茶婊或者是凤凰男之类的人蒙蔽了双眼，有时候人与人之间要多观察，同时要保持警惕心理。把握好双方的付出成正比。甜言蜜语谁都可以说，但是没有什么用。
有些人在亲情中陷入两难。清官难断家务事，很多人在家庭中陷入两难的境地，家务事一堆乱麻。总是陷入不断的内耗当中，不能够抽身出来，本来工作应酬已经足够辛苦，还要面对纷繁复杂的家务事。婆媳关系、兄弟矛盾、家产纷争等，无不是令人头大的事情。到头来，空耗费了精力，却散尽了亲情。
观点：在亲情中要防患于未然，不要事不关己高高挂起，要时刻警惕产生的矛盾问题。事先打好预防针，同时针对各自的问题，早一点解决彼此矛盾，事先做好规划布局。要做好每个人的引导工作，不要偏心面对，尽量做到公平公正。
人活着好累，无非是碰到生活、爱情和家庭的问题，当然每个人问题是不一样的。只要每个人都能够认真去面对，不要害怕问题，真诚对待他人，同时要独具慧眼，辨别一些真伪善恶，这样才不至于空浪费了力气。找准方向，踏实努力，生活会让出一道光！
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