练书法的益处具体如下:
1、学习书法可以让人心静下来,培养恬静性格。
2、书法可以让人们更深刻地了解我国民族文化和思想。
3、书法是国粹,伟大的书画家都是我们学习的楷模,可以培养勤奋好学的精神。
4、书法可以提高我们的学识和素养。
5、学习书法的过程中,会促进我们的观察、思考和表达能力。
6、学习书法让人们的意志力得到磨练。
7、书法是高雅的艺术,可以提高审美素质。
扩展资料
练书法的姿势和执笔:
坐:练书法的时候,坐姿一定要正,肩部要平,背部要直,身子和头部不能歪,更不要低头,两只眼睛距离桌面约一尺,前面胸部距离桌沿大约为三寸。
执笔:执笔要正,笔尖应直向前,切忌内斜,只要掌心放平些,笔尖就自然向前,食指指尖距离笔尖大约一寸左右,拿笔不正或者笔尖向内斜,就写不好捺,写不好横,同时,写出的线条一无骨气,二无韵律,字形也就谈不到舒展大方。握笔要轻松,运笔才自如;握笔太紧,写出的字,不能开阔大方。