对于人的思维，构想一些美好的事是常常有的。在自己累了无聊了，就会胡思乱想。当然，这里面包含了两种人，一种是想些坏事，想些不好的。所以自己常常很郁闷。另一种就是只想好的，而且一想像起来就没有边的，思维在大脑中飞翔。那感觉是非常美妙和放松的。 然而有些人，自我控制力差或意志力低的，就难以控制住自己的思维飞翔。而且很喜欢这感觉。所以，常常有人喜欢对不现实的事很幻想。这已经是一种习惯了。也算是一种精神鸦片，在侵蚀人们的意志后开始消磨自己的意志。到最后就是思维失控。
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第1个回答 2014-09-14
别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的! 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 祝你有一個好心情!
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