最好最快的减肥方法是什么

Answer 1

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 2

减肥是需要长期坚持的，不能只图快而忽略了身体健康，身体健康远比苗条来的重要。我建议采用中医减肥的方法来减肥，效果很好，关键是很安全健康。如果生活工作比较繁忙的话，可以采用中医埋线减肥的方法：
埋线减肥根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质磁化线，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用(线在体内15天至3个月自然被溶解吸收)，来达到减肥的目的，此法20天埋线1次，免除了肥胖患者每天一次的麻烦和痛苦，达到“健脾益气、疏通经络、温中散寒、调和阴阳气血”的作用，从而调整了患者的植物神经和内分泌功能。

Answer 3

可用三日瘦身减肥法，三天只吃苹果，其他什么都不吃，可瘦5斤左右，然后慢慢控制饮食

Answer 4

要遵循着早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少的原则。而且晚餐要在5点到6点之前吃完，这样在你晚上休息的时候才能保证你的胃是空的；
在加上多运动，想减肥肯定没问题；祝你减肥成功。

Answer 5

去跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就瘦了``