心情很不好 觉得怎么活都不舒服 最近两年全是坏事 太背了 家庭 事业 感情 事事不顺 感觉自己就是

Question

心情很不好 觉得怎么活都不舒服 最近两年全是坏事 太背了 家庭 事业 感情 事事不顺 感觉自己就是为倒霉而生的 烦 总觉得有什么笼罩着我 冲不出去 怎么办

Answer 1

走出去放松一下…有时间的话去爬爬山，拜拜佛；多去聆听一下自己身边人的声音，可以的话，不求回报的帮助他们做一些事情…

Answer 2

心情不好一切都不好.去精神医院心理咨询用药.扩大心量

Answer 3

自信一点，总感觉自己倒霉那么自己就很倒霉，如果感觉自己一直都很幸运，后面你懂得。