第1个回答 2009-01-06
http://www.hpedu.com.cn/HPWEB/Sample/Detail.aspx?id=408008c688dd417081a2ec6f67fffc70&Item=EducationTechnology&Code=112
握住快乐的金钥匙
——合理认知与教师心理健康
一
教师职业是太阳底下最光辉、最神圣的职业，它维系着千百万孩子的健康成长，维系着千百万家庭的幸福快乐，因而应该是最蕴含生命力和创造性、充满幸福和欢乐的职业。然而，笔者2000年5月用SCL-90精神症状自评量表对我县小学教师进行大样本测查，发现近三分之二的小学教师至少存在某一方面的精神症状，有四分之一的小学教师存在五方面以上的精神症状，其中有少数教师程度已相当严重，直接影响了工作质量和生活质量。
社会发展使得教师成为越来越令人羡慕的职业，同时也使得教师成为越来越令人心力交瘁的职业。这种尴尬使不少中小学教师长期处于类似“心理感冒”的一种“亚健康”状态中，不仅导致早衰甚至早逝，并且弥漫性地投射到学生身上，潜移默化地影响着学生的身心健康发展。
许多研究表明，只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生，学校心理健康教育既要“治标”又要“治本”，这个“本”就是提高教师心理健康水平。然而，目前要靠政府和社会的力量在短期内大幅度改善教师的生存状态是不大可能的。在外界条件无法根本改变的情况下，教师自己是否无能为力了呢？
笔者认为：在目前的压力状态下，帮助教师掌握心理保健的知识和方法，学会自我调节，自我缓释，自我放松，自我成长，对提高教师的心理健康水平是非常必要的。出于一种“助人自助”的神圣感和使命感，笔者和同事一起在城镇、农村、山区各选择一所学校，进行“教师心理健康自我教育”的行动研究。
我们提出了一些支柱性的口号：
“我们没办法改造客观世界，但是我们有办法改造主观世界。”“幸福是一种感觉，快乐不快乐全在于自己。”“没有任何东西可以把我们压垮，只有自己才会把自己压垮；没有任何东西可以把我们打倒，只有自己才会把自己打倒。”
我们把可读性很强，操作性也很强的心理健康自学材料发给教师，要求他们自学、自省、自悟；
我们每月一轮顶风冒雨深入三所学校作心理健康专题讲座；
我们布置教师运用所学心理学知识做书面认知作业；
我们要求教师睁大眼睛从日常的工作和生活中寻找快乐；
我们让教师根据不同的情绪困扰开展小组讨论，在交流与合作中缓解心理压力，促进人际交往，解决共同问题……
握住快乐的金钥匙
——合理认知与教师心理健康
一
教师职业是太阳底下最光辉、最神圣的职业，它维系着千百万孩子的健康成长，维系着千百万家庭的幸福快乐，因而应该是最蕴含生命力和创造性、充满幸福和欢乐的职业。然而，笔者2000年5月用SCL-90精神症状自评量表对我县小学教师进行大样本测查，发现近三分之二的小学教师至少存在某一方面的精神症状，有四分之一的小学教师存在五方面以上的精神症状，其中有少数教师程度已相当严重，直接影响了工作质量和生活质量。
社会发展使得教师成为越来越令人羡慕的职业，同时也使得教师成为越来越令人心力交瘁的职业。这种尴尬使不少中小学教师长期处于类似“心理感冒”的一种“亚健康”状态中，不仅导致早衰甚至早逝，并且弥漫性地投射到学生身上，潜移默化地影响着学生的身心健康发展。
许多研究表明，只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生，学校心理健康教育既要“治标”又要“治本”，这个“本”就是提高教师心理健康水平。然而，目前要靠政府和社会的力量在短期内大幅度改善教师的生存状态是不大可能的。在外界条件无法根本改变的情况下，教师自己是否无能为力了呢？
笔者认为：在目前的压力状态下，帮助教师掌握心理保健的知识和方法，学会自我调节，自我缓释，自我放松，自我成长，对提高教师的心理健康水平是非常必要的。出于一种“助人自助”的神圣感和使命感，笔者和同事一起在城镇、农村、山区各选择一所学校，进行“教师心理健康自我教育”的行动研究。
我们提出了一些支柱性的口号：
“我们没办法改造客观世界，但是我们有办法改造主观世界。”“幸福是一种感觉，快乐不快乐全在于自己。”“没有任何东西可以把我们压垮，只有自己才会把自己压垮；没有任何东西可以把我们打倒，只有自己才会把自己打倒。”
我们把可读性很强，操作性也很强的心理健康自学材料发给教师，要求他们自学、自省、自悟；
我们每月一轮顶风冒雨深入三所学校作心理健康专题讲座；
我们布置教师运用所学心理学知识做书面认知作业；
我们要求教师睁大眼睛从日常的工作和生活中寻找快乐；
我们让教师根据不同的情绪困扰开展小组讨论，在交流与合作中缓解心理压力，促进人际交往，解决共同问题……
第2个回答 2009-01-15
来点实际的！！！！
社会发展使得教师成为越来越令人羡慕的职业，同时也使得教师成为越来越令人心力交瘁的职业。这种尴尬使不少中小学教师长期处于类似“心理感冒”的一种“亚健康”状态中，不仅导致早衰甚至早逝，并且弥漫性地投射到学生身上，潜移默化地
社会发展使得教师成为越来越令人羡慕的职业，同时也使得教师成为越来越令人心力交瘁的职业。这种尴尬使不少中小学教师长期处于类似“心理感冒”的一种“亚健康”状态中，不仅导致早衰甚至早逝，并且弥漫性地投射到学生身上，潜移默化地
第3个回答 2009-01-08
辅导题目 学会观察
主题分析 良好的观察力是小学生智力发展的重要条件。小学生的观察力不是自然而然形成的，它需要经过长期的观察实践和观察训练。在生活中，要善于发现事物的新、异、奇并把它们记录下来，日积月累，一方面可以锻炼观察力，另一方面还可以积累知识经验。教师教会小学生写观察日记，并要求他们养成习惯，是培养小学生观察力的重要途径。
目的要求 使小学生学会观察，掌握观察方法；培养小学生写观察日记的习惯；发展小学生的观察力。
课前准备 选例，树叶，花。
辅导方法 讲解法、讨论法、训练法、操作法，
操作过程
1．导入新课。教师：“同学们，下面老师给大家讲一个发生在校园里的小故事。王萌是四年级一班的学习委员，她的作文写得非常好。有一天，她写了一篇《我家的小狗——丫丫》的作文，受到老师和同学们的一致好评。同学们都纷纷向她请教写好作文的诀窍，王萌谦虚地说：‘我没有什么诀窍，只是我注意观察。’贾斌马上反驳：‘不对不对，我也非常注意观察呀，可我为什么写不出这么生动的作文来呢?’王萌笑着说：‘除了注意观察以外，我每次都在观察之后，仔细地写观察日记，这样在写作文的时候，就不愁没有东西写了。’同学们，你们知道王萌写好作文的诀窍吗?这节课我们来学习观察。”(教师板书“学会观察”)
2．课堂讨论。
(1)王萌为什么能写好《我家的小狗——丫丫》呢?
(2)你善于观察吗?你经常写观察日记吗?
(3)怎样写观察日记?
(4)教师总结。观察是写好作文、掌握知识经验、进行发明创造的前提条件，良好的观察需要具有观察的能力。观察力不是自然而然形成的，它需要经过长期的观察实践和观察训练。在日常生活中，我们要善于发现事物的新、异、奇，要善于思考，并把他们记录下来，这样既可以锻炼观察力，还可以积累知识经验。在观察时，首先，要有目标；其次，仔细、认真、有序；再有，用多种感官进行观察；此外，要做到善辨多思。良好的观察品质是善于发现细小的但是很有价值的事实，能透过个别现象发现事物的本质以及事物间内在的、本质的、必然的联系，这就要求同学们在观察中要开动脑筋，积极思维。
3．课堂操作。
(1)落叶中的学问。
①请同学观察一片叶子，并把它描述出来，以小组的形式进行讨论。
②请同学观察几片不同的叶子，找出它们的异同，以小组的形式进行讨论。
③教师总结：观察时要仔细、认真、有序。
(2)给花授粉。
①老师拿出两朵花做给花授粉的试验，给同学五分钟时间，描述给花授粉的经过。
②老师读一篇学生给梨花授粉的作文中的有关句段：“这活看起来很简单，不过使用橡皮头蘸蘸花粉，再抹到梨花蕊上……”
③教师总结：观察时不仅要仔细、认真、有序，还要用多种感官进行观察，要与实际操作结合起来，要进行积极的思考。
(3)考考你的观察力。
①你的班主任所在的办公室有几位老师?
②春天到了，大家说说周围事物的变化。
(4)写观察日记的方法。
①教师给小学生读几篇写得好的观察日记，然后组织小学生讨论写观察日记的方法。
②教师总结写观察日记的方法。注意几点：第一，要有明确的观察目标；第二，观察时要认真、仔细、有序；第三，观察时要多动脑，多问为什么；第四，写观察日记时按照一定的顺序，有详有略。
总结和建议 要想获取知识经验，写好作文，那么平时就要多观察、善于观察，．把平时所到的、看到的、想到的和怎样做的按照写观察日记的方法记录下来。
课外作业
1．观察身边的一个人、一件事或者是一件物品，运用以上的写作方法，写一篇观察日记。
2．观察家里养的花或鱼，写一写观察日记。
主题分析 良好的观察力是小学生智力发展的重要条件。小学生的观察力不是自然而然形成的，它需要经过长期的观察实践和观察训练。在生活中，要善于发现事物的新、异、奇并把它们记录下来，日积月累，一方面可以锻炼观察力，另一方面还可以积累知识经验。教师教会小学生写观察日记，并要求他们养成习惯，是培养小学生观察力的重要途径。
目的要求 使小学生学会观察，掌握观察方法；培养小学生写观察日记的习惯；发展小学生的观察力。
课前准备 选例，树叶，花。
辅导方法 讲解法、讨论法、训练法、操作法，
操作过程
1．导入新课。教师：“同学们，下面老师给大家讲一个发生在校园里的小故事。王萌是四年级一班的学习委员，她的作文写得非常好。有一天，她写了一篇《我家的小狗——丫丫》的作文，受到老师和同学们的一致好评。同学们都纷纷向她请教写好作文的诀窍，王萌谦虚地说：‘我没有什么诀窍，只是我注意观察。’贾斌马上反驳：‘不对不对，我也非常注意观察呀，可我为什么写不出这么生动的作文来呢?’王萌笑着说：‘除了注意观察以外，我每次都在观察之后，仔细地写观察日记，这样在写作文的时候，就不愁没有东西写了。’同学们，你们知道王萌写好作文的诀窍吗?这节课我们来学习观察。”(教师板书“学会观察”)
2．课堂讨论。
(1)王萌为什么能写好《我家的小狗——丫丫》呢?
(2)你善于观察吗?你经常写观察日记吗?
(3)怎样写观察日记?
(4)教师总结。观察是写好作文、掌握知识经验、进行发明创造的前提条件，良好的观察需要具有观察的能力。观察力不是自然而然形成的，它需要经过长期的观察实践和观察训练。在日常生活中，我们要善于发现事物的新、异、奇，要善于思考，并把他们记录下来，这样既可以锻炼观察力，还可以积累知识经验。在观察时，首先，要有目标；其次，仔细、认真、有序；再有，用多种感官进行观察；此外，要做到善辨多思。良好的观察品质是善于发现细小的但是很有价值的事实，能透过个别现象发现事物的本质以及事物间内在的、本质的、必然的联系，这就要求同学们在观察中要开动脑筋，积极思维。
3．课堂操作。
(1)落叶中的学问。
①请同学观察一片叶子，并把它描述出来，以小组的形式进行讨论。
②请同学观察几片不同的叶子，找出它们的异同，以小组的形式进行讨论。
③教师总结：观察时要仔细、认真、有序。
(2)给花授粉。
①老师拿出两朵花做给花授粉的试验，给同学五分钟时间，描述给花授粉的经过。
②老师读一篇学生给梨花授粉的作文中的有关句段：“这活看起来很简单，不过使用橡皮头蘸蘸花粉，再抹到梨花蕊上……”
③教师总结：观察时不仅要仔细、认真、有序，还要用多种感官进行观察，要与实际操作结合起来，要进行积极的思考。
(3)考考你的观察力。
①你的班主任所在的办公室有几位老师?
②春天到了，大家说说周围事物的变化。
(4)写观察日记的方法。
①教师给小学生读几篇写得好的观察日记，然后组织小学生讨论写观察日记的方法。
②教师总结写观察日记的方法。注意几点：第一，要有明确的观察目标；第二，观察时要认真、仔细、有序；第三，观察时要多动脑，多问为什么；第四，写观察日记时按照一定的顺序，有详有略。
总结和建议 要想获取知识经验，写好作文，那么平时就要多观察、善于观察，．把平时所到的、看到的、想到的和怎样做的按照写观察日记的方法记录下来。
课外作业
1．观察身边的一个人、一件事或者是一件物品，运用以上的写作方法，写一篇观察日记。
2．观察家里养的花或鱼，写一写观察日记。
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