会长高的！多补钙，例如牛奶，牛骨汤等！多做拉伸运动，跳绳等引体向上等运动！男生的话可以打打篮球！可以去医院检查下，看看是不是缺乏营养，看看医生的建议。但是运动总是没错的，我身边很多例子，都是通过运动和食补增高的！摆正心态，保持乐观！一定会长高的！
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第1个回答 2015-06-06
能，多锻炼，多吃补钙的东西。像喝牛奶之类的，喝牛奶就爱长个。追问
牛奶都喝了一个月了还是没见效
追答坚持喝，我就是喝牛奶长高的以前是160现在180了。
第2个回答 2015-06-06
一定要锻炼，并且别吃那些没营养的零食了，什么烤鱿鱼，麻辣烫，都别吃了，追问
没有吃，
追答要锻炼，我妈妈同事家孩子，父母都不高，担心自己孩子也不高，于是天天早上带孩子去跑步，锻炼，打篮球，现在他家孩子比他们夫妻俩都高
本回答被网友采纳第3个回答 2015-06-06
能长高的，首先放开心态不要太在意，外加多锻炼，到医院去做个骨密度检查
第4个回答 2015-06-06
多跳跃，多做运动，还有不要有自卑心里呦追问
朋友们都比我高，特别自卑
追答多做运动，最好的选择，晨跑啊，晚饭后散散步啊，这些都可以的
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