夫妻感情心理方面的问题,老是怀疑老婆?我是不是有病。

我总是怀疑老婆有外遇,一点小事就会问个到底,她做什么我都下意识地感觉
好像有什么事一样。很烦恼,问专家,怎么办?不是专家别跟贴。谢谢。

强迫症(Obsessive-compulsive neurosis,缩写OCD)是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现,虽精神痛苦显著缓解,但其社会功能已严重受损。
国外报道一般人口中的患病率为0.05~1%,占精神科病人总数的0.1~2%。国内流行学调查的本症时点患病率为3‰。通常于青壮年期起病,性别分布上无显著性差别。
儿童强迫症是强迫症的一类,是一种明知不必要,但又无法摆脱,反复呈现的观念、情绪或行为。在儿童期,强迫行为多于强迫观念,年龄越小这种倾向越明显,本症多见于10-12岁的儿童,患儿智力大多正常。
较为直观的症状表现,可以观看美国电影《火柴男人》中尼古拉斯凯奇饰演的角色。
[编辑本段]【临床分类】

症状多种多样,既可为某一症状单独出现,也可为数种症状同时存在。在一段时间内症状内容可相对的固定,随着时间的推移,症状内容可不断改变。
一、强迫观念
即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现,难以控制。
(一)强迫联想:反复回忆一系列不幸事件会发生,虽明知不可能,却不能克制,并激起情绪紧张和恐惧。
(二)强迫回忆:反复回忆曾经做过的无关紧要的事,虽明知无任何意义,却不能克制,非反复回忆不可。
(三)强迫疑虑:对自己的行动是否正确,产生不必要的疑虑,要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好,反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。
(四)强迫性穷思竭虑:对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考,明知毫无意义,却不能克制,如反复思考:“房子为什么朝南而不朝北。”
(五)强迫对立思维:两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现,而感到苦恼和紧张,如想到“拥护”,立即出现“反对”;说到“好人”时即想到“坏蛋”等。
二、强迫动作
(一)强迫洗涤:反复多次洗手或洗物件,心中总摆脱不了“感到脏”,明知已洗干净,却不能自制而非洗不可。
(二)强迫检查:通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心,反复检查,如反复检查已锁好的门窗,反复核对已写好的账单,信件或文稿等。
(三)强迫计数:不可控制地数台阶、电线杆,做一定次数的某个动作,否则感到不安若漏掉了要重新数起。
(四)强迫仪式动作:在日常活动之前,先要做一套有一定程序的动作,如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置,否则感到不安,而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。
三、强迫意向:
在某种场合下,患者出现一种明知与当时情况相违背的念头,却不能控制这种意向的出现,十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时,突然产生将小孩扔到河里去的想法,虽未发生相应的行动,但患者却十分紧张、恐惧。
四、强迫情绪(obsessive emotion)
具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧,如害怕自己会发疯,会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事,而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。
五、强迫恐惧
此种恐惧与病人的强迫性思维有联系,病人害怕自己会出现对立思维,而产生强烈的情绪反应。如害怕在某些场合自己会出现强迫,而感到恐惧,从而尽量逃避参加这样的场合。
六、强迫行为(obsessive behavior)
具体表现,可以是屈从性强迫行为,如反复检查煤气是否关好、门是否锁上;可以是对抗性强迫行为,如反复在内心告诫自己不要把强迫意向转变成实际行动;也可以是强迫性仪式动作,如进家门必须先跨左腿、出门之前必须按序化装等。此外还可以是强迫计数、强迫洗手、强迫眨眼、强迫摇头、强迫咬指甲等。
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第1个回答  2009-02-19
你可以通过以下几个方面来改善:
1、调整自己的心态,主要是对夫妻关系的信心。
目前你对自己严重不相信,更不要说对老婆的信心了,如此下去会激化你们的夫妻关系,最终很可能出现你意象的情况;所以你现在就要调整,让自己的心态更自信更阳光,在生活中不要相信道听途说和自己的主观臆测。
2、敏锐自己的观察力,加强和妻子间的沟通。
对妻子的沟通不畅是能内心没底,和夫妻关系冷漠的根源。作为男人你要主动的主意妻子的感情变化,及时呵护她;对妻子的错误要善意的及时纠正。
3、你要坚持做多与说的原则。
生活中有好多事情是只能做不能说的,有利于增进夫妻感情的是要多做,即便是你每天都在暗地里保护你老婆都不为过,但你要少说不利于感情的话。
第2个回答  2012-06-11
其实是这样的你心里首先没有毛病,只是你可能发现你老婆最近行为不一样了,比如经常说和同事吃饭,晚回家,你去接她,她不让你去接,这种行为在你认为是一种出轨的行为,也是你太相信这个社会了,慢慢的就会往这方面去想,你要做到的是:1,别想太多,做好自己该做的事情。2,你最近少问她最近做什么。3,对她是忽冷忽热。4,对她很好,坚持1个月,如果你老婆还没改变的话,那就是出轨了。5,你别去意识的识破,只是你做好以上的事情就好了!
第3个回答  2009-02-23
说句好听的就是你真的真的很在乎你老婆,很爱你老婆。说句不好听的就是你不相信你老婆更不相信你自己。只要你明白一点就行:和谐的夫妻关系是建立在互相信任互相理解平等互助的基础上的,既把你的老婆当作情人、红颜又把你的老婆当作知己、朋友。双重关系形成互补,我相信你一定会从困境中走出来,夫妻恩爱!不妨试试吧!
第4个回答  2009-02-13
首先,你是对这份夫妻的感情的不自信。
其次,你是对自己的不自信。
第三,你不能信任老婆。为什么不信任,你的怀疑有证据吗?如果没有证据,仅是凭空想象,真的是你有多疑症。本回答被网友采纳
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