睡眠不足，上班提不起神，无精打采，怎么办？

Answer 1

建议你调整休息时间 晚上想尽一切办法睡觉 可以喝牛奶 泡脚等 晚上的足够睡眠对于人的精神很重要 短期睡不着没事 尽量调整 长期这样的话 你身体很快会垮掉的

Answer 2

还是去看看吧

Answer 3

我朋友也这样，工作是从早上11点到下午7点，回去不想睡，白天不想起来，我建议她吃安眠药，或者去看医生。

Answer 4

早点睡~

Answer 5

六位地黄丸 加倍吃