害怕考试考不好，怎么办？

Question

我总害怕自己高考考不好（那个，自认为自己已经努力了），如何进行心理调节

Answer 1

考试相对学生来说，没有一个是不怕的。但是怕也没用，考试还是照常举行，你不能回避。
应试心理调节：一是要有信心，这必须通过充分复习来建立：二是藐视考试，有点无所谓的态度，认识到一次考试说明不了什么问题，万一考不好，还有下次，没什么大不了的。三是在考场上要从容，先易后难，注意检查是否漏题，或做错题目。

Answer 2

我也是刚高考完的，其实高考并不难，它考的细心，考的是基础，所以楼主只要细心就没事，最重要的是放松，不要太紧张，相信自己吧，高考其实不可怕的

Answer 3

有时候越害怕会越考不好的。所以放松心态即可。

Answer 4

我其实也是一个这样的人，也是害怕，但是想一想以后的生活，更多的困难在等带着我们。也有太多的挑战，这一点算什么，我们不是分的奴隶，而是生活的主人，没事的，我们一定能考好。