最近烦心事很多，脾气也暴躁，小事发火，乱想，摔东西，骂人，控制不住情绪。大吼大叫，有时候突然想安...

Question

最近烦心事很多，脾气也暴躁，小事发火，乱想，摔东西，骂人，控制不住情绪。大吼大叫，有时候突然想安静？这是怎么回事？

Answer 1

这时候你可能是需要缓解一下压力，或则将有些自己觉得难以启齿的事释然，可能会有时会好些，最好去旅游一下。

Answer 2

你还是有烦心事在困扰着你，最好和家人多勾通，把自己的想法或心事都说出来，只要大家都能理解你，那你会变得很快乐，不会再有那么大的脾气。

Answer 3

上火`要注意自己的饮食，多休息，遇到事情别急想下 深呼吸 静静在做

Answer 4

是不是到了更年期？那很正常；如果不是，可能是因为烦心事太多了，所以感到很烦，心情就不好，建议你出去旅游，亲近大自然，放松放松。

Answer 5

有一天，这些都会过去的。想到这结果，我就欣慰。再怎么累死人的爱，怎么累死人的恨，都会过去。失眠，被冤枉，塞车，太穷了，都会过去。被轻蔑，被迫说谎，被迫承认自己改变不了什么，或者，长得不好看，都会过去。