第1个回答 2017-04-15
楼主你好,当一个人身心俱疲的时候,那么外界所有的风吹草动,对她而言都是心惊肉跳的。所以对于一个抑郁症患者他说烦恼的事情,在普通人看来有时候觉得无法理解。
最近从一本心理启蒙读物中看到一段话,我认为写的很不错,现在分享给你:“不论症状是什么,请接受它的助缘。在这个世界上有不少心病可能不是人类在疗愈它,而是它在疗愈人们。一些心病使人们有机会去修正早年自己预订好的那个人生剧本。使人们意识到“失落的印痕”与“与完成事件”是如何影响着一个人的未来。在这个探索与领悟的过程中,个体不断的领略到【因果定律】、【无常定律】、【小我防御系统的鬼斧神工】,而后为之臣服,放下一些“超我”的执着,开始学会尊重万物、倾听万物、并打破吞忍,、压抑的模式,学会正确表达自己的愤怒与力量。而后依靠更多的认识自我的智慧开始慢慢的回归【中道观】,从而开启更多的平常心雨破斥力。而这时,真正的治疗与调心才刚刚开始。”《走出焦虑风暴》此书我看过几章,非常适合强迫,焦虑,抑郁,恐惧心灵的辅助调适。以上的内容是我从这本书里抄写下来的,愿你一切顺利。记得采纳哦。