怎样让自己心情变开心???

如题所述

转移注意力,和自己喜欢的人一起,做自己喜欢的事。或者去玩点刺激的游戏,极限运动(身体允许),看恐怖电影,听音乐,HIGH歌。。。。。。什么的,总之就是尽量忽视不开心的事。

建议保证睡眠,保证身体健康,有时候,身体原因是导致心情郁闷的主要原因。

躲到没人的地方大哭一场

生活很美好的,快乐的过怎么也比不快乐强,与人于己都是件好事。祝你快点走出阴霾,开心哦~
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-01-22
只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情,和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。愿望实现了,应该是快乐的。一个人在田里劳动,满头大汗,可是他觉得很快乐,他就是快乐的;另一个人在花园里散步,可是他觉得自己很不快乐,他就是不快乐的。其实,你觉得你快乐你就是快乐的,快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。
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人赤裸裸的来到这个世界上,
又赤裸裸的回去,不带走任何东西,这就预示了人的一生终究是空的。
人生就像白纸啊,自己描绘自己的命运。既然来走了一遭,不如就让自己活得有意义一些,做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天.人生可以很美丽,也可以很晦暗,就看你怎么去面对了。~~~~~~~~~~~~~~~
希望你可以开开心心每一天!嘻嘻
第2个回答  2019-09-24
换一种思维方式,不要把自己的思想老是聚焦在不开心的事上,去做自己最喜欢做的事情。相信很快心情就会有所调整。心情不好的时候,脑海中要想着一句话:不管开心也好,不开心也罢,日子总是要过的,与其郁闷的过日子,倒不如开开心心快快乐乐的过好每一天!
第3个回答  2020-11-30

人分三六九等

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