及时调整心态，态度决定一切，考前最好多注意休息，给自己一个放松的考试环境。按你所说，你平时应该是位学习很刻苦、很努力的孩子，不要因为偶尔一两次的失误影响你的情绪，相信自己的实力。最后，考前一定要保证良好的睡眠质量，你可以尝试学一套肌肉放松的方法。1、平躺在床上，让身体保持一种舒适的姿势，闭上眼睛，调整自己的呼吸直到达到均衡。2、两只手用力握紧拳头，保持这种紧张状态5~10秒，然后慢慢松开拳头，最后达到两只手臂非常松弛的平放在身体两侧。3、深呼吸，让空气充满你的胸腔，憋一会儿，然后放松，自然地呼出气体，感受放松的感觉。追问
可是我现在是心态问题啊
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第1个回答 2012-06-14
楼主说是心态问题，其实关键还是自己最自己不够自信。如果平时踏踏实实的，该做好的都做好了，考虑就如同家常便饭，怕什么？考试也只是对自己平时掌握的只是的一个小的检测！本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-06-14
你现在还在考期末考试，那说明你还有机会，没事的，好好学，如果你努力了就会有收获，但要记住大家也都在努力，就看谁进步的多一点！
第3个回答 2012-06-14
相信自己的实力不必紧张，发挥自己的能力就好，尽力就好
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