怎样缓解失恋的痛苦明知道他不靠谱,做了很多让人心寒的事,三四次冲动说分手,可说完了自己又舍不得,总想跟他联系,这次又是这样我也看出他的各种不在乎,可他嘴好啊又认错又花言巧语,我都听够了,有跟他说分手联系方式都删了,我不想再这样了,谁能帮帮我