长期站立会使腿变粗吗/?

因为我想减法就每天吃完饭就站,现在养成了习惯了可觉得小腿边的好粗哦,可不站我又怕肚子太胖了不知道该怎么办!~
还有我最近我姐帮我买了一条短裤可以陪长裤袜可以穿吗
穿了会瘦一点吗~!

是的,会变粗。人长时间站立,不活动的话会对腿部大动脉血管产生强大压力,使腿部直立向下的管受阻,从而造成供血不足,使细胞纵向分裂减慢,造成部分细胞坏死,而同时横向血管就供血充足,横向细胞分裂加快,所以腿慢慢的就横向生长,渐渐的就开始变粗了。
一、解决方法:长久站立发现腿变粗后最有效的方法是每天睡前,将腿抬高放在床后墙壁,按摩小腿肌肉粗壮部分,可以先轻轻拍打腿部肌肉,将腿部肌肉拍松,拍热后,按摩腿部肌肉15-20分钟,长期坚持按摩,配合适量的运动等瘦小腿动作,生活中尽量避免久站,减掉粗腿。
二、预防久站腿变粗
如果是工作需要,而必须久站;对于女生而言,首先就是不要穿高跟鞋久站,尽量减少站立,多走动,不要维持同一种站立姿势;条件允许可以每晚用温水浸泡双脚,使腿部肌肉放松,促进血液循环,使血管恢复正常状态,还可对腿部肌肉进行按摩,减轻腿部肌肉压力。
1 在饮食方面,应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。

2 在日常生活方面,则应控制体重,避免穿过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间,睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损,静脉曲张的病人应戒烟。
3 工作或生活中要尽量避免长时间固定一个姿势。多做适量运动即可预防,如长时间伏案工作以后,做做踢腿运动,起身走动一下,或者花几分钟做做体操,以保持旺盛精力。在工作过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲劳的腰肌。
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第1个回答  2018-06-26
长期站着小腿不会变粗,因为站着久了身体的消耗很多,小腿肌肉锻炼的更好。本回答被网友采纳
第2个回答  2008-01-10
不会的。
一般只有进行跑步等训练腿部肌肉的运动才会使腿变粗。

放心减肥好了
第3个回答  2008-01-10
会的 最好改变一下你的习惯因为长期站立还易患下肢静脉曲张
第4个回答  2008-01-12
售货员天天站小腿会粗还会静脉曲张。

但吃饭时站着,和饭后半上时站着是科学的。所有动物都是站着吃的。

人类没有天天吃饭站着是因为舒服的角度。我不是什么师,但我从小看书很多。本回答被提问者采纳
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