戒烟正常一周就可以,一周之内属于身体戒烟,一周之后都开始心理戒烟了!
相对于身体戒烟来说,心理戒烟是最难的,心理上的依赖很难根除,全靠自己强大的的意志力来实现自控!
戒烟都说慢慢戒突然戒烟对身体伤害大,其实怎么戒烟对身体都没有损伤,只会有一些自己不习惯的一些症状!你男朋友那样很难戒掉,是一种拖延的借口,安慰你而已!
我也觉得,唉!从前有一次戒烟,他背着我偷偷吸,我也知道,我想他能明白其中要害,自己下决心戒烟。吵了2次架,他说给他两个月时间戒。其实心里我对他没有信心。
追答从前我也吸烟,有过这样经验,总是说一个月后保证不吸,其实,这只是逃避的借口。后来,因为业务关系,经常要到公共场所、办公室内,环境的压力,再加自己的决心,几天后,不吸烟了。